إذا كنت تعاني من سعال متكرر أو ضيق في التنفس، فقد تكون رئتاك ممتلئتين بالمخاط والسموم الناتجة عن نزلات البرد، أو التدخين، أو التلوث. ولحسن الحظ، هناك حلول طبيعية فعالة يمكنك تحضيرها في المنزل بسهولة لاستعادة نقاء تنفسك وراحة صدرك.
مشروب الليمون والعسل:
غني بفيتامين C ويُعرف بقدرته على إذابة البلغم وترطيب الحلق وتهدئة السعال، خاصة عند تناوله دافئًا فور التحضير.
عصير البرتقال والأناناس والجرجير:
تركيبة خارقة مليئة بفيتامينات A وC والمعادن، تعمل كمضاد التهاب طبيعي، وتدعم جهاز المناعة في التخلص من المخاط المتراكم وتنقية الشعب الهوائية.
شراب الزنجبيل مع القرفة:
مشروب دافئ بمفعول مزدوج: يذيب البلغم ويقوي المناعة. الزنجبيل يحفّز الدورة الدموية، والقرفة تسرّع الشفاء بخصائصها المضادة للبكتيريا.
إذا شعرت بثقل في صدرك أو عانيت من سعال مزعج، فلا تنتظر، جرب إحدى هذه الوصفات الطبيعية وابدأ رحلة التنفس النقي من جديد.
تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
أثار مقطع فيديو قديم ونادر لشخص يهودي من منطقة ساقين بمحافظة صعدة جدلاً واسعًا على منصات التواصل، خا
أكد الصحفي الاقتصادي ماجد الداعري أن استقبال البنك المركزي، اليوم الأحد، لأول دفعة طلبات تمويل اعتما
أطلق البرنامج السعودي لتنمية وإعمار اليمن مشروعاً استراتيجياً لتوسعة وإعادة تأهيل طريق العبر الدولي
أعلنت الشركة اليمنية للغاز في محافظة تعز، اليوم السبت 9 أغسطس 2025، عن خفض سعر أسطوانة الغاز المنزلي
The post صنعاء: البنك المركزي يحظر التعامل مع 8 شركات صرافة appeared first on يمن ايكو. يمن إ
كشف مسؤول رفيع في الحكومة، عن تغيير وشيك وواسع ستشهده محافظة حضرموت، على خلفية الاحتجاجات الشعبية