تفاصيل الخبر | اهم الاخبار
أسباب ارتفاع السكري أثناء الصباح.. تعرف عليها
156 قراءة  |

يعاني بعض الأشخاص من ارتفاع مستويات السكر في الدم عند الاستيقاظ من النوم صباحًا، مما قد يسبب لهم القلق ويجعلهم يظنون أن هناك مشكلة صحية خطيرة تستدعي التدخل الفوري. وفيما يلي يستعرض موقع WebMD أبرز الأسباب المحتملة لهذه الظاهرة:

✅ 1️⃣ ظاهرة الفجر

تُعد من أكثر الأسباب شيوعًا لارتفاع سكر الدم في الصباح، خاصةً لدى مرضى السكري. تحدث هذه الظاهرة بين الساعة 4 و8 صباحًا بسبب إفراز بعض الهرمونات التي تقلل حساسية الجسم للأنسولين، في محاولة لتحفيز الجسم على الاستيقاظ وتوفير الطاقة اللازمة لبدء اليوم.

✅ 2️⃣ السكر الارتدادي (ظاهرة سوموجي)

يحدث عندما ينخفض سكر الدم بشكل كبير أثناء النوم، فيرد الجسم بإفراز هرمونات مضادة للأنسولين لرفع مستواه بسرعة، فيؤدي ذلك إلى ارتفاعه صباحًا. الفرق بين هذه الظاهرة وظاهرة الفجر أن السكر الارتدادي يبدأ بانخفاض ثم ارتفاع، بينما ظاهرة الفجر تتمثل في استمرار الارتفاع.

✅ 3️⃣ إهمال أدوية السكري أو نقص الجرعة

نسيان تناول جرعة الدواء قبل النوم أو تقليلها قد يؤدي إلى نقص الأنسولين في الدم، ما يتسبب بارتفاع السكر في الصباح.

✅ 4️⃣ تناول وجبة عشاء غير مناسبة

تناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات أو الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي العالي قبل النوم قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر صباحًا. من الأفضل الالتزام بوجبات عشاء خفيفة ومتوازنة.

✅ 5️⃣ اضطرابات النوم

قلة النوم أو النوم غير المنتظم قد يؤثران على حساسية الجسم للأنسولين ويغيّران مستويات بعض الهرمونات، مما يؤدي إلى ارتفاع سكر الدم في الصباح. لذلك ينصح الأطباء بعلاج مشاكل النوم واستشارة مختص عند الضرورة.

Google Newsstand تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news


تابعنا على يوتيوب

تابعنا على تويتر

تابعنا على تيليجرام

تابعنا على فيسبوك
المشهد اليمني | 484 قراءة 

في حادثة مأساوية هزّت العاصمة صنعاء، قُتل الداعية اليمني الشيخ شملان العواضي وابن أخيه أسامة محمد


حشد نت | 455 قراءة 

المختطفون والمعتقلون السياسيون في صنعاء يواجهون الانتهاكات الحوثية بإضراب مفتوح عن الطعام


المرصد برس | 443 قراءة 

تشهد صنعاء هذه الأيام حالة طوارئ قصوى واستنفارًا أمنيًا غير مسبوق من قبل سلطات الجماعة الحوثية، تحسب


كريتر سكاي | 420 قراءة 

في سابقة هي الأولى من نوعها في تاريخ الأسواق اليمنية، سجّل سعر سلة العنب في


المشهد اليمني | 364 قراءة 

اقدمت المليشيا الحوثية على احتجاز الشيخ عبدالقوي قائد شويط، أحد مشايخ محافظة صعدة، في إدارة أمن م


نيوز لاين | 326 قراءة 

محافظتين تمتنعان عن توريد الإيرادات إلى مركزي عدن


المشهد اليمني | 308 قراءة 

تداول ناشطون على مواقع التواصل الاجتماعي، مقطع فيديو، عقب الانفجار الذي أدى إلى استشهاد مدير أمن


المرصد برس | 258 قراءة 

اعلنت الهيئة العامة لتنظيم شؤون النقل البري يوم الاثنين عن تسعيرة الرحلات البرية الدولية من عدن والم


المرصد برس | 248 قراءة 

يواصل الريال اليمني، الاستقرار أمام العملات الأجنبية منذ نحو ثلاثة أسابيع، مع استمرار الإجراءات الحك


المشهد اليمني | 231 قراءة 

كشفت تقارير دولية عن استمرار ناقلات خاضعة للعقوبات الأمريكية في نقل شحنات إيرانية، بينها الغاز، إ