يُعدّ الكبد عضوًا حيويًا مسؤولًا عن العديد من الوظائف الرئيسية في جسم الإنسان، من بينها إزالة السموم والمساعدة على تنظيم عملية التمثيل الغذائي.
ـما أبرزها؟
القهوة
كشفت سلسلة من الدراسات أن القهوة العادية، التي تحتوي على الكافيين، يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على الأشخاص المصابين بأمراض الكبد المزمنة.
الشاي
قد يعود الشاي أيضًا بفوائد عديدة على صحة الكبد. ووجدت مراجعة أُجريت في عام 2016 أن الشاي الأخضر يمكن أن يساعد في الوقاية من سرطان الكبد.
الزيتون وزيت الزيتون
الأسماك والدجاج
تتمثّل إحدى وظائف الكبد المهمة في معالجة البروتينات، والدهون، والكربوهيدرات المختلفة بجسم الإنسان. لذلك، يجب تضمين الكثير من البروتينات الصحية مثل الأسماك والدجاج في نظامك الغذائي.
وإذا كنت تتجنب استهلاك المنتجات الحيوانية، يمكن أن تُجرّب بعض الخيارات الأخرى، غير اللحوم، مثل العدس، والمكسرات، والبازلاء، والتوفو، وفول الصويا الأخضر (الأدامامي).
التوت
المكسرات
يمكن إضافة المكسرات إلى مختلف أنواع السلطات أو الوجبات اليومية، وتشمل اللوز، والبندق، والفستق، والصنوبر، وبذور اليقطين.
الخضار الورقية
تُعد الخضار أساسية لمهام الكبد بسبب احتوائها على فيتامين "ك". وتشمل أنواع الخضار المفيدة السبانخ، والخس الروماني، والملفوف، والكرنب الأجعد.
في وقت سابق، نشرت وزارة الصحة والسكان المصرية، عبر حسابها الرسمي على منصة "إنستغرام"، مجموعة من المشروبات الدافئة والصحية، التي يُسمح لمرضى الكبد بشُربها.
ـما أبرزها؟
اليانسون
الشمّر
الحلبة
وأوضحت وزارة الصحة والسكان المصرية أن فيروسات الكبد تنتقل عن طريق الدم الملوّث من شخص مصاب بالمرض، مثل فيروس (ب)، و(ج)، و(د).
وبالنسبة إلى فيروس (أ)، فإنه ينتقل عن طريق الطعام الملوث.
وذكرت وزارة الصحة السعودية، عبر موقعها الإلكتروني، أن أعراض التهاب الكبد (ب) قد تظهر لعدة أسابيع، ومن بينها
اصفرار الجلد والعينين
آلام في البطن
البول الداكن
الغثيان والقيء
التعب الشديد
وأشارت إلى أن بعض الأشخاص لا يعانون من أي أعراض خلال مرحلة العدوى الحادّة.
.
//
روابط ذات علاقة
علامات إذا ظهرت أسفل الأظافر تشير لسرطان خطير
بينها السعودية.. 4 دول عربية في قائمة الأكثر إصابة بالسكري على مستوى العالم
أول علاج بنبضات الكهرباء لمرضى السكري
خدعة بريئة وسهلة للنوم في غضون دقائق!
تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
كشفت مصادر وثيقة الاطلاع، قبل قليل، عن هوية القيادي الحوثي الذي استهدفته الغارات الأمريكية التي هزت
كشف مصدر رفيع المستوى في القوات المشتركة بالساحل الغربي لليمن، مساء اليوم الأحد، عن هوية أبرز قيادات
كشفت مصادر دبلوماسية إقليمية بالإضافة إلى محللين عن استعدادات جارية لعملية برية ستُشن من الجنوب والش
شنّت الطائرات الحربية الأمريكية، مساء الأحد، غارتين جويتين على منطقة شعب الحافة في مديرية شعوب، ش
بعد محاولة المليشيات إخفاء أعدادهم..."مذبحة مروعة" تعرف على أسماء وصور قتلى الحوثيين بالغارات الأمري
هزت العاصمة صنعاء، مساء اليوم، غارات جوية استهدفت منزلاً للقيادي في ميليشيا الحوثي، الشيخ صالح ال
كشفت مصادر دبلوماسية إقليمية ومحللون عن ترتيبات جارية لشن عملية برية تستهدف مليشيا الحوثي من جهتي ال
شنت الطائرات الأمريكية، مساء الأحد، سلسلة غارات جوية مركّزة استهدفت مواقع تابعة لمليشيا الحوثي الإره