يُعد تنظيف الكلى من السموم والحصوات أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحتها وضمان قيامها بوظائفها الحيوية بكفاءة. ووفقًا لما نشره موقع "هيلث لاين" الطبي، فإن هناك مجموعة من المشروبات الطبيعية التي تساهم في تنظيف الكلى وتعزيز صحتها، وهي كالتالي:
1. الماء بالليمون
يحتوي على حمض الستريك الذي يساعد في تفتيت الحصوات ومنع تكوّنها.
طريقة الاستخدام: اشرب كوبًا من الماء الدافئ مع عصير نصف ليمونة على الريق صباحًا.
2. مغلي البقدونس
يعمل كـ مدر طبيعي للبول، مما يساعد في طرد السموم من الكلى.
طريقة الاستخدام: اغلي حفنة من البقدونس في الماء، اتركه ليبرد، واشرب كوبًا منه يوميًا.
3. مشروب الشعير
غني بالألياف ويساعد في تنظيف الكلى وتقليل تراكم الأملاح.
طريقة الاستخدام: اسلق نصف كوب من الشعير في لتر من الماء لمدة 10 دقائق، واشربه على مدار اليوم.
4. عصير التوت البري
يمنع التصاق البكتيريا بجدران المسالك البولية، مما يقلل من التهابات الكلى.
نصيحة: يُفضل تناوله بدون سكر للحصول على أفضل فائدة.
5. ماء جوز الهند
يساعد في ترطيب الجسم وطرد الأملاح الزائدة من الكلى، مما يقلل من فرص تكوّن الحصوات.
تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
في خطوة تثير استغراب المجتمع الدولي وتنذر بتصعيد خطير للأزمة اليمنية، أدرجت إسرائيل العاصمة الجنوبية
كشفت مصادر رئاسية متطابقة في العاصمة المؤقتة عدن، حقيقة ما حدث في قصر معاشيق الرئاسي، وأكدت احتدام
في خطوة مفاجئة تحمل تداعيات واسعة على حركة السفر الإقليمية، أعلنت السلطات السعودية تعليق جميع الرحلا
بقلم . نورا المطيري تزدحم الساحة العربية والإسلامية هذا الأسبوع بأحداث ساخنة تفرض على المراقب التوقف
نقلت وكالة سبوتنيك الروسية عن مصدر حكومي يمني لم تسمّه قوله إنّ رئيس مجلس القيادة اليمني رشاد العليم
أعلنت الأجهزة الأمنية في مدينة تعز عن ضبط عامل بوفية متهم بترويج مواد مخدرة، بينها مادة "الشبو"، بعد
بعد تحقيقه نجاحات كبيرة في الملف الاقتصادي رئيس الوزراء يغادر العاصمة المؤقتة عدن على متن الخطوط الج