مكسرات تعتبر وجبة خفيفة مثالية لمحبي الأطعمة الصحية، حيث تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة، مثل البروتينات والدهون الصحية، ولكن هل فكرت يومًا أن بعض أنواع المكسرات قد تسبب أضرارًا خطيرة إذا تم تناولها بطريقة خاطئة؟ في هذا المقال، سنكشف لك مخاطر أحد أشهر أنواع المكسرات التي قد تؤثر على صحتك سلبًا إذا لم تحذر منها.
الجوز: فوائده كبيرة لكن خطره أكبر عند الإهمال
يعرف الجوز بفوائده العديدة، حيث يحتوي على دهون غير مشبعة، وفيتامينات أساسية مثل فيتامين C، والكالسيوم، إلا أن المشكلة الحقيقية تكمن في احتوائه على مادة العفص، وهي مركب طبيعي قد يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي إذا لم يتم نقع الجوز جيدًا قبل تناوله.
بالإضافة إلى ذلك، الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه المكسرات يجب أن يتجنبوه تمامًا حتى لا يتعرضوا لمضاعفات صحية.
تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
في حادثة صادمة هزّت العاصمة صنعاء، أقدم عامل في محل ذهب على محاولة قتل نجل صاحب المحل، بعد أن سدد
فاجأ رئيس مجلس القيادة الرئاسي، الدكتور رشاد محمد العليمي، زعماء وحكام 57 دولة عربية واسلامية، في
كشف الكيان الاسرائيلي، ولأول مرة، عن مصدر معلوماته الاستخباراتية لتنفيذ غاراته الجوية على العاصمة
في ظل تصاعد التوترات الإقليمية، واصلت إسرائيل حملتها العسكرية العنيفة ضد جماعة الحوثي في اليمن، ضمن
كشف الصحفي اليمني المستقل احمد ماهر عن معلومات هامة بخصوص فخامة الرئيس الدكتور رشاد محمد العليمي وقر
كشف الرئيس الفرنسي “ايمانويل ماكرون” عن الضربة الموجعة التي قامت بها السعودية، وهزت أركا
رئيس الوزراء سالم بن صالح بن بريك غادر العاصمة المؤقتة عدن متوجها الى السعودية .. مصدر رئاسي يكشف
صدر اتهام غير مسبوق من الولايات المتحدة الامريكية للكيان الاسرائيلي بارتكاب "جرائم حرب" في اليمن،