طلاق تجريبي لخدمة «اسأل المصري اليوم»، للإجابة على أسئلة القراء بواسطة الذكاء الاصطناعي ومن واقع الأخبار المنشورة على موقعنا الإلكتروني. الخدمة ستكون مؤقتة، وستخضع للتقييم لبيان مدى مواءمتها لتطلعات القراء.
هل تناول المشمشية صباحًا له فوائد إضافية للعين؟
لقد سألت...
ﻫﻞ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻤﺸﻤﺸﻴﺔ ﺻﺒﺎﺣﺎ ﻟﻪ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺇﺿﺎﻓﻴﺔ ﻟﻠﻌﻴﻦ؟
ﺍﻟﻤﺸﻤﺶ ﺍﻟﻤﺠﻔﻒ، ﺍﻟﻤﻌﺮﻭﻑ ﺃﻳﻀﺎ ﺑﺎﻟﻤﺸﻤﺸﻴﺔ، ﻳﻘﺪﻡ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﻣﺤﺘﻤﻠﺔ ﻟﻠﻌﻴﻦ ﺑﺴﺒﺐ ﻣﺤﺘﻮﺍﻩ ﺍﻟﻌﺎﻟﻲ ﻣﻦ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺃ ﻭﺍﻟﺒﻴﺘﺎ ﻛﺎﺭﻭﺗﻴﻦ. ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻌﻨﺎﺻﺮ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﺿﺮﻭﺭﻳﺔ ﻟﻠﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻰ ﺻﺤﺔ ﺍﻟﻌﻴﻦ ﻭﺗﻘﻮﻳﺔ ﺍﻟﺮﺅﻳﺔ، ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ ﺇﻟﻰ ﺩﻋﻢ ﻭﻇﺎﺋﻒ ﺷﺒﻜﻴﺔ ﺍﻟﻌﻴﻦ ﺍﻟﺴﻠﻴﻤﺔ ﻭﺍﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﻤﻰ ﺍﻟﻠﻴﻠﻲ [1، 2].
ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺃ: ﺍﻟﻤﺸﻤﺶ ﺍﻟﻤﺠﻔﻒ ﻏﻨﻲ ﺑﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺃ، ﻭﻫﻮ ﺿﺮﻭﺭﻱ ﻟﻮﻇﺎﺋﻒ ﺷﺒﻜﻴﺔ ﺍﻟﻌﻴﻦ ﺍﻟﺴﻠﻴﻤﺔ ﻭﺍﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﻤﻰ ﺍﻟﻠﻴﻠﻲ .
ﺑﻴﺘﺎ ﻛﺎﺭﻭﺗﻴﻦ: ﻳﺤﺘﻮﻱ ﺍﻟﻤﺸﻤﺶ ﺍﻟﻤﺠﻔﻒ ﻋﻠﻰ ﻧﺴﺒﺔ ﻋﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﻴﺘﺎ ﻛﺎﺭﻭﺗﻴﻦ، ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺘﺤﻮﻝ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺇﻟﻰ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺃ، ﻣﻤﺎ ﻳﻌﺰﺯ ﺻﺤﺔ ﺍﻟﻌﻴﻦ ﻭﻳﻘﻮﻱ ﺍﻟﺮﺅﻳﺔ [1، 2].
ﺍﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻦ ﺃﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻌﻴﻦ: ﻳﺴﺎﻫﻢ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻤﺸﻤﺶ ﺍﻟﻤﺠﻔﻒ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﻤﺎﻳﺔ ﻣﻦ ﺃﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻌﻴﻦ ﺍﻟﻤﺮﺗﺒﻄﺔ ﺑﺎﻟﻌﻤﺮ، ﺑﻔﻀﻞ ﻣﺤﺘﻮﺍﻩ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﻨﺎﺻﺮ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﺍﻟﻤﻔﻴﺪﺓ .
ﺑﺸﻜﻞ ﻋﺎﻡ، ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﻜﻮﻥ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻤﺸﻤﺶ ﺍﻟﻤﺠﻔﻒ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ ﻣﻔﻴﺪﺍ ﻟﻠﻌﻴﻦ ﺑﺴﺒﺐ ﻣﺤﺘﻮﺍﻩ ﻣﻦ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺃ ﻭﺍﻟﺒﻴﺘﺎ ﻛﺎﺭﻭﺗﻴﻦ، ﺍﻟﻠﺬﻳﻦ ﻳﺪﻋﻤﺎﻥ ﺻﺤﺔ ﺍﻟﻌﻴﻦ ﻭﻳﺴﺎﻋﺪﺍﻥ ﻓﻲ ﺍﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻦ ﻣﺸﺎﻛﻞ ﺍﻟﺮﺅﻳﺔ [1، 2].
تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
في حادثة صادمة هزّت العاصمة صنعاء، أقدم عامل في محل ذهب على محاولة قتل نجل صاحب المحل، بعد أن سدد
فاجأ رئيس مجلس القيادة الرئاسي، الدكتور رشاد محمد العليمي، زعماء وحكام 57 دولة عربية واسلامية، في
كشف الكيان الاسرائيلي، ولأول مرة، عن مصدر معلوماته الاستخباراتية لتنفيذ غاراته الجوية على العاصمة
في ظل تصاعد التوترات الإقليمية، واصلت إسرائيل حملتها العسكرية العنيفة ضد جماعة الحوثي في اليمن، ضمن
كشف الصحفي اليمني المستقل احمد ماهر عن معلومات هامة بخصوص فخامة الرئيس الدكتور رشاد محمد العليمي وقر
كشف الرئيس الفرنسي “ايمانويل ماكرون” عن الضربة الموجعة التي قامت بها السعودية، وهزت أركا
رئيس الوزراء سالم بن صالح بن بريك غادر العاصمة المؤقتة عدن متوجها الى السعودية .. مصدر رئاسي يكشف
صدر اتهام غير مسبوق من الولايات المتحدة الامريكية للكيان الاسرائيلي بارتكاب "جرائم حرب" في اليمن،