تُعتبر القرفة من الأعشاب الغنية بالخصائص الطبية، حيث تتميز بمضادات الأكسدة والالتهابات، مما يجعلها إضافة قيّمة للنظام الغذائي. وأكدت تقارير صحية أن أفضل طريقة للاستفادة من القرفة هي تناولها مع الماء على معدة فارغة صباحًا.
وبحسب موقع The Health Site، فإن شرب ماء القرفة يوميًا يُحقق فوائد صحية متعددة، أبرزها:
✅ تحفيز فقدان الوزن من خلال تسريع عملية الأيض وحرق الدهون.
✅ تنظيم مستويات السكر في الدم وتحسين استجابة الجسم للأنسولين، مما يفيد مرضى السكري.
✅ تحسين الهضم والتخفيف من مشكلات الانتفاخ وعسر الهضم.
✅ إزالة السموم من الجسم وتعزيز وظائف الكبد والكلى.
✅ تعزيز المناعة وحماية الجسم من العدوى بفضل مضادات الأكسدة القوية.
✅ تخفيف الالتهابات وآلام المفاصل، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض مزمنة.
✅ دعم صحة الدماغ وتقوية الذاكرة والوظائف الإدراكية، مع الوقاية من أمراض مثل الزهايمر.
وينصح الخبراء بتناول كوب من ماء القرفة الدافئ صباحًا للاستفادة من هذه الفوائد، مع ضرورة استشارة الطبيب لمرضى السكري أو من يعانون من مشكلات صحية تتعلق بمستوى السكر في الدم.
تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
العاصفة نيوز/متابعات: ظهرت قاتلة زوجها وأبنائه الستة في أولى جلسات محاكمتها أمام محكمة جنايات المنيا
في ظل تصاعد التوترات الإقليمية، واصلت إسرائيل حملتها العسكرية العنيفة ضد جماعة الحوثي في اليمن، ضمن
رئيس الوزراء سالم بن صالح بن بريك غادر العاصمة المؤقتة عدن متوجها الى السعودية .. مصدر رئاسي يكشف
لقي قيادي بارز في مليشيا الحوثي حتفه برصاص مسلحين قبليين في مدينة الحزم، مركز محافظة الجوف (شمال شرق
أفادت تقارير بأن مئات الرجال أبلغوا عن معاناتهم من آثار جانبية مرتبطة بتناول أدوية تعزيز القدرة الجن
بداءت طائرات الكيان الصهيوني سلسلة من الغارات الجوية التي استهدفت ميناء الحديدة
قال سكان محليون، أنهم سمعوا قبل قليل دوي 5 انفجارات قوية في الحديدة. واعلن الاعلام العبري ان سلاح ال