كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، عن تصرف خاطئ يتعلق بشرب كميات كبيرة من الماء قبل الإمساك مباشرة.
وقال النمر عبر حسابه الرسمي على منصة إكس: تصرف خاطئ: أن تشرب كميات كبيرة من الماء قبل الإمساك مباشرة لتفادي العطش باقي اليوم"
وتابع النمر: الصحيح أن الجسم ليس لديه مخازن لتخزين الماء، فهو يتخلص من الزائد عن طريق الكلى، لكن يجب تعويض السوائل الناقصة ١.٥ - ٢ لتر على مدار فترة المساء.
وأضاف النمر: كما أن شرب كمية كبيرة من الماء قبل الإمساك يسبب تقطع النوم للذهاب لدورة المياه (كرمكم) فيزيد تعب وإجهاد الصائم.
تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
أفادت مصادر سياسية أن اجتماعات غير مباشرة تُعقد حاليًا بين أعضاء مجلس القيادة الرئاسي عبر السفير الس
عاد اللواء صالح المقالح، مدير مكتب رئيس مجلس القيادة الرئاسي، اليوم الاربعاء إلى مزاولة مهامه في الع
عادت أصوات الرصاص شمالي العاصمة صنعاء، لتمزق الهدوء في مديرية أرحب، مع تجدد مواجهات قبلية دامية أسفر
كشف الصحفي والناشط بسيم الجناني أن ميناء رأس عيسى النفطي غرب اليمن يتعرض منذ أسابيع لسلسلة هجمات
قال نائب رئيس مجلس النواب، عبدالعزيز جباري، إن "بداية الخطاء عندما تم مصادرة القرار السيادي اليمني،