كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، عن تصرف خاطئ يتعلق بشرب كميات كبيرة من الماء قبل الإمساك مباشرة.
وقال النمر عبر حسابه الرسمي على منصة إكس: تصرف خاطئ: أن تشرب كميات كبيرة من الماء قبل الإمساك مباشرة لتفادي العطش باقي اليوم"
وتابع النمر: الصحيح أن الجسم ليس لديه مخازن لتخزين الماء، فهو يتخلص من الزائد عن طريق الكلى، لكن يجب تعويض السوائل الناقصة ١.٥ - ٢ لتر على مدار فترة المساء.
وأضاف النمر: كما أن شرب كمية كبيرة من الماء قبل الإمساك يسبب تقطع النوم للذهاب لدورة المياه (كرمكم) فيزيد تعب وإجهاد الصائم.
تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
عاجل : الرئيس العليمي يفاجئ الجميع ويعلن رسمياً قرب معركة الخلاص ويوجه هذه الدعوة لكافة القوات المسل
سحبت الجماعة الحوثية في الأيام الأخيرة أعداداً كبيرة من مسلحيها من النقاط الأمنية والعسكرية في مناطق
كشف موقع إخباري خليجي عن مقتل القيادي الحوثي الذي تسبب في اغتيال الرئيس السابق علي عبدالله صالح، في
جماعة الحوثي تفاجئ الجميع وتنشر صور ضحايا القصف الامريكي على منزل القيادي الكبير "السهيلي " شاهد"
تشكل ميليشيا الحوثي المندرجة علي قوائم المنظمات الإرهابية، تهديدا يتطلب في النهاية إلي شن هجوما بري
فاجأ زعيم جماعة الحوثي قيادات بارزة ومقربة منه برفضه القاطع لجميع النصائح الداعية إلى التهدئة ووقف ا
أربكت العمليات العسكرية الأمريكية التي دخلت أسبوعها الرابع على التوالي، مليشيا الحوثي المدعومة من ال
وثّق مقطع فيديو متداول لحظة انهيار القيادي الحوثي الشيخ صالح السهيلي وهو يبكي بحرقة على طفله صارم