كشف المختص في أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري عن أفضل وأسوأ العصائر خلال شهر رمضان.
العصائر الضارة في رمضان
وقال الخضيري في مقطع فيديو: "العصائر السيئة جدًا هي تلك التي تكون معاد تصنيعها، أو تحتوي على نسبة عالية من السكر، أو تمت تصفيتها من الألياف، مما يرفع نسبة السكريات فيها بشكل كبير.
العصير الأفضل للصحة
وأشار إلى أن أفضل عصير يمكن تناوله في رمضان أو غيره هو العصير الذي يُشرب مباشرة من الخلاط مع أليافه، دون تصفية.
وأوضح أن العصائر غير المصفاة تحتوي على الألياف التي تقلل من سرعة امتصاص السكر، مما يجعلها أكثر فائدة للصحة.
نصيحة للإفطار الصحي
وشدد الخضيري على أهمية تجنب الإفطار على مشروبات عالية السكر، مؤكدًا أن الخيار الصحي هو تناول تمرتين إلى خمس تمرات مع كوب لبن أو شراب الشعير، أو شوربة الشوفان
تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
عاجل : الرئيس العليمي يفاجئ الجميع ويعلن رسمياً قرب معركة الخلاص ويوجه هذه الدعوة لكافة القوات المسل
سحبت الجماعة الحوثية في الأيام الأخيرة أعداداً كبيرة من مسلحيها من النقاط الأمنية والعسكرية في مناطق
كشف موقع إخباري خليجي عن مقتل القيادي الحوثي الذي تسبب في اغتيال الرئيس السابق علي عبدالله صالح، في
جماعة الحوثي تفاجئ الجميع وتنشر صور ضحايا القصف الامريكي على منزل القيادي الكبير "السهيلي " شاهد"
تشكل ميليشيا الحوثي المندرجة علي قوائم المنظمات الإرهابية، تهديدا يتطلب في النهاية إلي شن هجوما بري
فاجأ زعيم جماعة الحوثي قيادات بارزة ومقربة منه برفضه القاطع لجميع النصائح الداعية إلى التهدئة ووقف ا
وثّق مقطع فيديو متداول لحظة انهيار القيادي الحوثي الشيخ صالح السهيلي وهو يبكي بحرقة على طفله صارم
أربكت العمليات العسكرية الأمريكية التي دخلت أسبوعها الرابع على التوالي، مليشيا الحوثي المدعومة من ال
شهدت جبهات القتال في محافظة تعز وصعدة، اليوم الإثنين، تصعيداً ميدانياً خطيراً من قبل مليشيا الحوثي ا