كشف استشاري جراحة القلب والشرايين، الدكتور خالد النمر، عن أفضل نظام غذائي خلال شهر رمضان.
وقال عبر مقطع فيديو: "الصنف الأول للفطور هو تناول سوائل أو الإفطار على تمرة أو شوربة، أي شيء خفيف. ثم يمكنك أداء الصلاة، وبعد ذلك تكمل وجبتك.
وأكد النمر أنه لا يجب أن تأكل كل وجباتك دفعة واحدة، فبعض الناس يخلطون بين الفطور والسحور، وهذا خطأ كبير. كما أن سحورك يجب أن لا يكون ثقيلًا.
وأضاف أنه من الأفضل توزيع الوجبات على مدار اليوم مع تناول السوائل الدافئة، فهذا أكثر صحة.
تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
عاجل : الرئيس العليمي يفاجئ الجميع ويعلن رسمياً قرب معركة الخلاص ويوجه هذه الدعوة لكافة القوات المسل
سحبت الجماعة الحوثية في الأيام الأخيرة أعداداً كبيرة من مسلحيها من النقاط الأمنية والعسكرية في مناطق
كشف موقع إخباري خليجي عن مقتل القيادي الحوثي الذي تسبب في اغتيال الرئيس السابق علي عبدالله صالح، في
جماعة الحوثي تفاجئ الجميع وتنشر صور ضحايا القصف الامريكي على منزل القيادي الكبير "السهيلي " شاهد"
تشكل ميليشيا الحوثي المندرجة علي قوائم المنظمات الإرهابية، تهديدا يتطلب في النهاية إلي شن هجوما بري
فاجأ زعيم جماعة الحوثي قيادات بارزة ومقربة منه برفضه القاطع لجميع النصائح الداعية إلى التهدئة ووقف ا
أربكت العمليات العسكرية الأمريكية التي دخلت أسبوعها الرابع على التوالي، مليشيا الحوثي المدعومة من ال
وثّق مقطع فيديو متداول لحظة انهيار القيادي الحوثي الشيخ صالح السهيلي وهو يبكي بحرقة على طفله صارم
شهدت جبهات القتال في محافظة تعز وصعدة، اليوم الإثنين، تصعيداً ميدانياً خطيراً من قبل مليشيا الحوثي ا