ّر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر؛ من ممارسة الرياضة قبل الإفطار في شهر رمضان؛ موضحاً أن الجسم يكون في أقصى حالات نقص السوائل خلال فترة الصيام، ومع ممارسة الرياضة يزداد فقدان السوائل، مما قد يؤدي إلى الإجهاد الشديد؛ حتى إن كانت الأجواء معتدلة.
وأشار "النمر"؛ إلى أن هذا التحذير يكتسب أهمية خاصّة لدى كِبار السن، مرضى القلب، وكذلك الأشخاص الذين يتناولون مدرات البول لأسباب طبية، حيث يكونون أكثر عُرضة للتأثر بنقص السوائل في أثناء الصيام وممارسة الرياضة.
وأكَّد أن ممارسة الرياضة بشكلٍ غير مدروسٍ في هذه الفترة قد تؤدي إلى تدهور الحالة الصحية؛ داعياً إلى ممارسة التمارين الرياضية في أوقات أكثر أماناً بعد الإفطار، مع الحرص على تعويض السوائل لضمان الحفاظ على سلامة الجسم.
تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
كشفت وثيقة رسمية صادرة عن محافظ تعز، نبيل شمسان، بتاريخ 18 سبتمبر 2025، عن تفاصيل جريمة اغتيال مديرة
عقد اللواء عيدروس الزبيدي، نائب رئيس مجلس القيادة الرئاسي، واللواء فرج البحسني، عضو المجلس، لقاءً مش
كشف مصدر في البنك المركزي اليمني بالعاصمة عدن عن موعد صرف رواتب موظفي الدولة لشهري يوليو واغسطس 2025
تلقى المجلس الرئاسي رسالة دولية حاسمة وشديدة اللهجة عقب تفاقم الخلافات بين أعضاء المجلس بسبب القر