هل تعاني من برودة مزمنة في قدميك؟ قد يكون الأمر أكثر من مجرد إزعاج بسيط، فقد يكون جرس إنذار مبكر لمشكلة صحية خطيرة. وفقًا لأحدث الأبحاث الطبية، فإن ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم قد يكون السبب وراء هذه المشكلة الشائعة، والتي يطلق عليها أحيانًا "القاتل الصامت".

ما العلاقة بين الكوليسترول وبرودة القدمين؟

الكوليسترول هو مادة دهنية توجد بشكل طبيعي في الجسم، ولكن ارتفاع مستوياته يمكن أن يؤدي إلى تراكم رواسب دهنية على جدران الشرايين، مما يقلل من مرونتها ويضيقها. عندما يحدث هذا في شرايين الساقين والقدمين، تُعرف الحالة بـ"مرض الشريان المحيطي".

كيف يؤثر مرض الشريان المحيطي على القدمين؟

تضييق الشرايين يعني تقليل تدفق الدم إلى القدمين، مما يؤدي إلى:

برودة القدمين: الشعور ببرودة شديدة في القدمين حتى في الأجواء الدافئة.

التعب والتقلصات: الشعور بألم وتعب في الساقين عند المشي لمسافات قصيرة.

التغيرات الجلدية: جفاف وتشقق الجلد، وتغير لونه إلى الأحمر أو الأزرق.

صعوبة التئام الجروح: بطء التئام الجروح والقروح في القدمين.

ما هي المخاطر الصحية المرتبطة بمرض الشريان المحيطي؟

مرض الشريان المحيطي ليس مجرد مشكلة محلية في القدمين، بل هو مؤشر على وجود مشاكل صحية أوسع نطاقًا، بما في ذلك:

أمراض القلب: يزيد مرض الشريان المحيطي من خطر الإصابة بأمراض القلب، مثل النوبات القلبية.

السكتة الدماغية: يمكن أن يؤدي انسداد الشرايين في الدماغ إلى حدوث السكتة الدماغية.

فشل كلوي: في الحالات المتقدمة، قد يؤثر مرض الشريان المحيطي على الكلى ويؤدي إلى فشلها.

كيف يمكن الوقاية من مرض الشريان المحيطي؟

السيطرة على الكوليسترول: اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، والابتعاد عن التدخين.

الحفاظ على ضغط الدم والسكر تحت السيطرة: إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو السكري، فمن المهم مراقبة مستوياتهما بانتظام.

فحص القدمين بانتظام: فحص القدمين يوميًا للتأكد من عدم وجود جروح أو تقرحات.

استشارة الطبيب: إذا كنت تعاني من برودة مزمنة في القدمين، أو ألم في الساقين عند المشي، فاستشر طبيبك لتشخيص حالتك وتحديد العلاج المناسب.

خلاصة القول:

برودة القدمين قد تكون أكثر من مجرد إزعاج، فقد تكون علامة على مشكلة صحية خطيرة. إذا كنت تعاني من هذه المشكلة، فلا تتردد في استشارة طبيبك لتشخيص حالتك وعلاجها في أقرب وقت ممكن.

المصدر

مساحة نت ـ خاص