هذه الفواكه اليمنية تنهي أثر التدخين من جسمك تمامًا

هذه الفواكه اليمنية تنهي أثر التدخين من جسمك تمامًا

فيتامين &#;سي&#;. للوقاية من أمراض القلب والشرايين يحتاج المدخن إلى أضعاف الجرعة العادية من فيتامين &#;سي&#;. لضمان ذلك تناول المزيد من البروكلي والفلفل الأحمر والأخضر والقرنبيط والملفوف والقرع والبطاطس. ولزيادة مدخلات الجسم من الفيتامين يُنصح بأكل بعض هذه الأطعمة نيئة. فيتامين &#;إي&#;. تقل مستويات البلازما في جسم المدخن مقارنة بغيره، وفي حال نقص مستويات فيتامين &#;

جاري تحميل المحتوى .. الرجاء الانتظار