يُعد الفلفل الحلو منخفض السعرات وغني بالعناصر الغذائية، حيث يتفوق الأحمر باحتوائه على فيتامين C وA لدعم المناعة وصحة الجلد، بينما يحتوي الأخضر على كمية أعلى من الكالسيوم، ويشترك كلاهما بالألياف، المغنيسيوم والبوتاسيوم لتعزيز الهضم ووظائف العضلات وتنظيم ضغط الدم.
تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news