يؤكد تقرير صحي حديث أن تناول الزبادي بشكل يومي يوفّر فوائد صحية متعددة، أبرزها تحسين الهضم بفضل البروبيوتيك، وتقوية العظام والأسنان لاحتوائه على الكالسيوم وفيتامين D، إضافة إلى دوره في خفض ضغط الدم وتعزيز المناعة وتقليل الالتهابات، ما يجعله خياراً غذائياً فعالاً لدعم الصحة العامة.
تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news