قدماك تحذرانك قبل فوات الأوان.. 7 إشارات خطيرة لا تتجاهلها أبدًا

يرى الأطباء أن القدمين ليستا مجرد وسيلة للحركة، بل مرآة تكشف عن خفايا الصحة العامة، خاصة لدى من يعانون من أمراض مزمنة كالقلب والسكري. فبعض التغيرات البسيطة التي قد تبدو عادية، يمكن أن تكون جرس إنذار مبكر لمشكلات صحية خطيرة، وفقًا لموقع "WebMD".

إليك 7 علامات لا يجب تجاهلها إطلاقًا:

برودة القدمين المستمرة

قد تكون علامة على ضعف في الدورة الدموية بسبب أمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم، كما قد ترتبط بمشكلات في الغدة الدرقية أو فقر الدم أو حتى السكري.

ألم القدم الغامض

إذا لم تكن الأحذية هي السبب، فقد يشير الألم إلى إصابات خفية في العظام أو بداية هشاشة عظام، خاصة لمن يمارسون الرياضات القاسية.

تغير لون الأظافر

أظافر زرقاء أو حمراء أو باهتة قد تنبه لاضطراب في الأوعية الدموية مثل مرض رينود، وقد تكون مرتبطة بالغدة الدرقية أو التهاب المفاصل.

ألم حاد في كعب القدم

شائع بين الرياضيين، لكنه قد يكون مؤشرًا على التهاب الأربطة أو حتى ورم في العظم في حالات نادرة.

تورم غير مبرر في القدمين

ليس كل انتفاخ بسيط طبيعيًا. التورم المزمن قد يدل على جلطة دموية، أو مشاكل في القلب، أو ضعف الجهاز اللمفاوي.

إحساس بالحرق في القدمين

غالبًا ما يكون ناتجًا عن تلف الأعصاب لدى مرضى السكري، لكنه قد يكون أيضًا نتيجة نقص فيتامينات أو أمراض في الكلى أو الغدة الدرقية.

تقرحات لا تلتئم

تُعد من أخطر العلامات، خاصة لدى مرضى السكري، إذ تشير إلى تدهور في الدورة الدموية والإحساس في القدمين، ما يرفع خطر الإصابة بالعدوى.

نصيحة طبية:

إذا لاحظت أيًا من هذه العلامات، فلا تؤجل زيارة الطبيب. العناية بالقدمين ليست رفاهية، بل وقاية من مضاعفات قد تكون خطيرة.