احذر هذا العَرَض الصامت الذي قد يُنذر بأمر خطير...اذا كنت تشعر بالدوخة عند الوقوف

     
جهينة يمن             عدد المشاهدات : 127 مشاهده       تفاصيل الخبر       الصحافة نت
احذر هذا العَرَض الصامت الذي قد يُنذر بأمر خطير...اذا كنت تشعر بالدوخة عند الوقوف

هل سبق وشعرت بدوار مفاجئ بمجرد وقوفك من السرير أو الكرسي؟ قد يبدو الأمر بسيطًا، لكنه في بعض الحالات قد يكون مؤشرًا على مشاكل صحية لا يجب تجاهلها.

في تقرير طبي، أوضح الخبراء أن الشعور بالدوخة عند الوقوف يُعرف بـ"انخفاض ضغط الدم الانتصابي"، وهو اضطراب مؤقت في ضغط الدم عند تغيّر الوضعية، لكنه قد يرتبط بأسباب متعددة، بعضها غير متوقّع.

 

من أبرز الأسباب: انخفاض السكر في الدم نتيجة تخطي الوجبات، الجفاف بسبب قلة شرب السوائل، فقر الدم، أو حتى أمراض القلب التي تعيق ضخ الدم بكفاءة. كما أن بعض الأدوية، خاصة أدوية الضغط والقلق واحتباس البول، قد تسبب هذا العرض كأثر جانبي. ولا تُستبعد فترات البقاء الطويلة في السرير أو في الطقس الحار، فهي تساهم في تجمّع الدم في الساقين، ما يقلل وصوله إلى الدماغ ويؤدي للشعور بالدوخة.

وللوقاية، ينصح الأطباء باتباع خطوات بسيطة: شرب الماء بانتظام طوال اليوم، النهوض ببطء من وضعية الجلوس أو النوم، وتعديل النظام الغذائي لتقليل السكريات والكربوهيدرات السريعة. كما تساعد التمارين الخفيفة صباحًا على تنشيط الدورة الدموية وتقليل الأعراض.

لكن متى تصبح الدوخة علامة خطر؟ إذا كانت متكررة أو مستمرة، أو صاحبتها أعراض مثل ألم الصدر، ضيق التنفس، تشوش الرؤية، أو أدت إلى السقوط وفقدان الوعي، فيُوصى بمراجعة الطبيب فورًا.

لا تتجاهل هذا العرض "العابر" فقد يكون جسدك يهمس لك بشيء أكثر أهمية مما تظن.


Google Newsstand تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news


تابعنا على يوتيوب

تابعنا على تويتر

تابعنا على تيليجرام

تابعنا على فيسبوك

محافظتين تمتنعان عن توريد الإيرادات إلى مركزي عدن

نافذة اليمن | 658 قراءة 

أمطار غزيرة وسيول جارفة تضرب عدن… تحذيرات رسمية للمواطنين

حشد نت | 532 قراءة 

هجوم سيبراني جديد على مؤسسة تابعة للحوثي والإعلان عن تعطيل النظام بشكل كامل

تهامة 24 | 532 قراءة 

رفض الشعبي من أبناء المناطق الوسطى للمكون الجديد الذي أعلن عنه و يؤكدون عدم علاقتهم به

يمن فويس | 491 قراءة 

الريال يثبت أقدامه في عدن وسط إجراءات مشددة من المركزي.. سعر مفاجئ

مساحة نت | 446 قراءة 

عاجل.. حزب المؤتمر بصنعاء يجدد الولاء لعبدالملك ويعلن أنه لن يقيم أي احتفالية بمناسبة ذكرى التأسيس (بيان)

مأرب برس | 441 قراءة 

ابتداءا من اليوم الثلاثاء.. اسعار الرحلات البرية الى السعودية بالريال اليمني (ننشر الأسعار)

نيوز لاين | 414 قراءة 

سعر الريال السعودي في عدن وحضرموت اليوم الثلاثاء 19 أغسطس 2025

المشهد العربي | 375 قراءة 

ضربة سيبرانية جديدة ضد الحوثيين تعطل عشرات المواقع الإلكترونية

تهامة 24 | 366 قراءة 

يشمل حزب الإصلاح اليمني.. قرار أمريكي بتصنيف الاخوان منظمة إرهابية

عدن تايم | 351 قراءة