المشي حافي القدمين.. هل صحي ام لا ؟ تعرف على الإجابة

     
موقع الأول             عدد المشاهدات : 226 مشاهده       تفاصيل الخبر       الصحافة نت
المشي حافي القدمين.. هل صحي ام لا ؟ تعرف على الإجابة

صحة

الآثار الإيجابية المحتملة

يساعد المشي حافي القدمين على تحسين الدورة الدموية في القدمين والساقين، ما يساهم في الشعور بالدفء والراحة تقوية عضلات القدمين: يساعد على تقوية عضلات القدمين والكاحل، مما يحسن التوازن والوقاية من الإصابات.

اتصال مباشر بالأرض

يعتقد البعض أن المشي حافي القدمين يساعد على توصيل الجسم بالطاقة الأرضية، ما يوفر الشعور بالاسترخاء والتأريض

الآثار السلبية المحتملة

يؤدي المشي حافي القدمين على السيراميك إلى جفاف الجلد وتشققه، خاصة في فصل الشتاء.

بكتيريا والفطريات

يتعرض الجلد للجراثيم والفطريات الموجودة على سطح الأرضية، ما يزيد من خطر الإصابة بالعدوى.

الأشواك والأجسام الحادة

يتعرض القدم لأشواك أو أجسام حادة موجودة على الأرضية، ما يسبب الجروح والالتهابات.

مشاكل في القدمين

يؤدي المشي حافي القدمين على الأسطح الصلبة إلى ظهور مشاكل في القدمين مثل النتوءات العظمية أو التهاب الأوتار.

البرد

في الأجواء الباردة، يؤدي المشي حافي القدمين على السيراميك إلى الشعور بالبرد الشديد، ما يؤثر على الدورة الدموية

نصائح طبية مهمة

- يجب تنظيف الأرضية بانتظام للتخلص من الأتربة والجراثيم.

- يجب ترطيب القدمين بانتظام باستخدام كريمات مرطبة.

- يجب الانتباه للأشواك والأجسام الحادة على الأرضية.

يجب إراحة القدمين بعد المشي لمسافات طويلة.


Google Newsstand تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news


تابعنا على يوتيوب

تابعنا على تويتر

تابعنا على تيليجرام

تابعنا على فيسبوك

عاجل : مقـ.ـتل طارق صالح وقيادي برتبة عقيد ووسائل إعلام حـ.ـوثية تتحدث عن العملية

صوت العاصمة | 1681 قراءة 

اعتقالات دراماتيكية تكشف انهياراً سرياً داخل البنك المركزي بعدن

مساحة نت | 1044 قراءة 

البنك المركزي في عدن يحدد سقفًا جديدًا لسعر الريال السعودي

يني يمن | 909 قراءة 

انخفاض كبير في أسعار الذهب

مأرب برس | 832 قراءة 

الان اسعار الصرف في اليمن مباشر - الاحد 03-08-2025 عبر الكريمي والنجم في صنعاء وعدن

نيوز لاين | 798 قراءة 

الريال اليمني ينتعش.. مكاسب متواصلة في عدن خلال تعاملات اليوم (السعر الآن)

مساحة نت | 777 قراءة 

تعرف على أسعار صرف الريال اليمني مساء الأحد 3 أغسطس 2025

عدن تايم | 685 قراءة 

أسعار صرف الريال اليمني مقابل السعودي والدولار في صنعاء وعدن ومأرب اليوم الأحد 3 أغسطس 2025م

بران برس | 630 قراءة 

بعد رفض شركات هائل سعيد انعم تنفيذ قرارات الحكومة ..وزير يمني يكشف بان المجلس الرئاسي والحكومة اليمنية بين خيارين لاثالث لهما شاهد ما قاله

المشهد الدولي | 613 قراءة 

الغاء تسعيرة الريال السعودي وتحديث السعر بالريال اليمني

كريتر سكاي | 593 قراءة