المشي حافي القدمين.. هل صحي ام لا ؟ تعرف على الإجابة

     
موقع الأول             عدد المشاهدات : 243 مشاهده       تفاصيل الخبر       الصحافة نت
المشي حافي القدمين.. هل صحي ام لا ؟ تعرف على الإجابة

صحة

الآثار الإيجابية المحتملة

يساعد المشي حافي القدمين على تحسين الدورة الدموية في القدمين والساقين، ما يساهم في الشعور بالدفء والراحة تقوية عضلات القدمين: يساعد على تقوية عضلات القدمين والكاحل، مما يحسن التوازن والوقاية من الإصابات.

اتصال مباشر بالأرض

يعتقد البعض أن المشي حافي القدمين يساعد على توصيل الجسم بالطاقة الأرضية، ما يوفر الشعور بالاسترخاء والتأريض

الآثار السلبية المحتملة

يؤدي المشي حافي القدمين على السيراميك إلى جفاف الجلد وتشققه، خاصة في فصل الشتاء.

بكتيريا والفطريات

يتعرض الجلد للجراثيم والفطريات الموجودة على سطح الأرضية، ما يزيد من خطر الإصابة بالعدوى.

الأشواك والأجسام الحادة

يتعرض القدم لأشواك أو أجسام حادة موجودة على الأرضية، ما يسبب الجروح والالتهابات.

مشاكل في القدمين

يؤدي المشي حافي القدمين على الأسطح الصلبة إلى ظهور مشاكل في القدمين مثل النتوءات العظمية أو التهاب الأوتار.

البرد

في الأجواء الباردة، يؤدي المشي حافي القدمين على السيراميك إلى الشعور بالبرد الشديد، ما يؤثر على الدورة الدموية

نصائح طبية مهمة

- يجب تنظيف الأرضية بانتظام للتخلص من الأتربة والجراثيم.

- يجب ترطيب القدمين بانتظام باستخدام كريمات مرطبة.

- يجب الانتباه للأشواك والأجسام الحادة على الأرضية.

يجب إراحة القدمين بعد المشي لمسافات طويلة.


Google Newsstand تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news


تابعنا على يوتيوب

تابعنا على تويتر

تابعنا على تيليجرام

تابعنا على فيسبوك

فتحي بن لزرق يكتب شهادة لله قبل دخوله غرفة العمليات

الميناء نيوز | 589 قراءة 

إيران تستسلم لترامب وأوروبا تهدد

العين الثالثة | 372 قراءة 

توترات في صنعاء.. أبو راس يكشف عن تهديدات بإعادة سيناريو ديسمبر

نيوز لاين | 347 قراءة 

فضيحة الإنفاق الخارجي.. بن لزرق يكشف المستور: 5 آلاف دولار شهريًا لمن لا يستحق!

نيوز لاين | 296 قراءة 

محافظ عدن يوجه اتهامات للحكومة “بن بريك” بالفساد والإهمال

الحدث اليوم | 281 قراءة 

رجل أعمال يمني يواجه سطوًا مسلحًا على ممتلكاته وسط تجاهل أمني في صنعاء

نيوز لاين | 239 قراءة 

من مبنى قنصليتها., الخارجية توجه رسميًا بأمر مهم المغتربين اليمنيين في السعودية

موقع الأول | 231 قراءة 

شروط سعودية جديدة على تأشيرات الزيارة العائلية للمقيمين اليمنيين بالمملكة

نيوز لاين | 226 قراءة 

تحذير هام في عدن.. سيول جارفة تتجه نحو الحسوة والسلطات تدعو السكان للابتعاد فورًا

نافذة اليمن | 212 قراءة 

بعد 34 جلسة.. القضاء اليمني يقترب من إصدار الحكم في قضية الاحتيال الكبرى

نيوز لاين | 180 قراءة