الحركة وحدها لا تكفي...دراسة تحذر: الجلوس لفترات طويلة قد يسبب الزهايمر

     
اليمن السعيد             عدد المشاهدات : 61 مشاهده       تفاصيل الخبر       الصحافة نت

		الحركة وحدها لا تكفي...دراسة تحذر: الجلوس لفترات طويلة قد يسبب الزهايمر

كشفت دراسة علمية جديدة نشرتها دورية عالمية أن الجلوس لفترات طويلة يؤدي إلى انكماش حجم المخ، حتى لدى الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بانتظام وفق التوصيات الطبية.

آ 

آ 

وشملت الدراسة أكثر من 400 شخص بالغ تبلغ أعمارهم 50 عاماً أو أكثر، حيث تم تتبع نشاطهم البدني باستخدام أجهزة خاصة لمدة أسبوع، إلى جانب إجراء اختبارات نفسية وعصبية وتصوير الدماغ على مدى سبع سنوات.

آ 

آ 

وأظهرت نتائج الدراسة أن قلة الحركة اليومية ترتبط مباشرة بتدهور الوظائف المعرفية، وضعف الذاكرة، وانكماش في مناطق معينة من المخ، بالرغم من أن 87% من المشاركين كانوا ملتزمين بممارسة 150 دقيقة من التمارين أسبوعياً.

آ 

آ 

وأكد الباحثون أن الالتزام بالنشاط البدني وحده لا يكفي، إذا كان نمط الحياة يغلب عليه الجلوس لفترات طويلة دون تحرك خلال اليوم، وهو ما يجعل الدماغ أكثر عرضة للتدهور.

آ 

آ 

وأشار رئيس فريق البحث من جامعة فاندربيلت الأمريكية إلى أن تقليل مدة الجلوس قد يكون أحد المفاتيح المهمة للوقاية من تراجع القدرات المعرفية المرتبطة بالتقدم في العمر.


Google Newsstand تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news


تابعنا على يوتيوب

تابعنا على تويتر

تابعنا على تيليجرام

تابعنا على فيسبوك

نتنياهو يعلن قرارا بشأن الحوثيين

العربي نيوز | 549 قراءة 

الصواريخ الدفاعية (أرض- جو) التي سيطر عليها الحوثيون من مخازن الجيش اليمني

ديفانس لاين | 543 قراءة 

اغتيال جديد في عائلة آل الأحمر .. و قبائل عمران تطالب بضبط القتلة

المشهد اليمني | 456 قراءة 

كارثة مرعبة لليمنيين والعراقين بقرار جنوني للرئيس ترامب

نيوز لاين | 429 قراءة 

القبض على يوتيوبر عدني في صنعاء بعد ظهوره برفقة فتاة في مكان عام

نيوز لاين | 329 قراءة 

شاهد: خيانة مشايخ المؤتمر لحنتوش (وثائق)

العربي نيوز | 310 قراءة 

انفجارات وحريق هائل في محطة محروقات بتعز.. ومصادر تتحدث عن استهداف بطيران مسيّر وقذائف

قناة المهرية | 206 قراءة 

عاجل: اشتباكات عنيفة في صنعاء

المنتصف نت | 197 قراءة 

انفجارات عنيفة وحرائق هائله حولت ليل المدينة إلى نهار.. تفاصيل ليلة الرعب في مدينة تعز

نافذة اليمن | 196 قراءة 

انهيار مرعب للريال اليمني أمام العملات الأجنبية

المشهد اليمني | 192 قراءة