دراسة: المأكولات الحارة تساعد على فقدان الوزن

أظهرت دراسة أميركية أن تناول الأطعمة الحارة يمكن أن يقلل من كمية الطعام المستهلكة، ما قد يساعد في التحكم بالوزن.

وجد الباحثون أن حرارة الفلفل الحار تُبطئ من وتيرة تناول الطعام، ما يؤدي إلى تقليل الكمية بنسبة تصل إلى 18%.

وأكدت الدراسة أن الإحساس “بالحرقة” في الفم هو ما يخفف الشهية، دون التأثير على متعة الطعام. ويعتقد الباحثون أن إضافة التوابل الحارة إلى الوجبات قد يكون وسيلة بسيطة للمساعدة في تقليل السعرات الحرارية.

اقرأ المزيد...

مدير الموارد البشرية في شركة النفط بعدن: توقف مصفاة عدن وتدهور العملة المحلية أبرز أسباب ارتفاع سعر المشتقات النفطية

26 مايو، 2025 ( 1:47 صباحًا )

اتحاد نقابات عمال الجنوب : عودة رئيس الوزراء الى عدن دون حلول ستؤدي إلى ثورة لن تبقي ولن تذر

26 مايو، 2025 ( 12:26 صباحًا )