لعلاقة ناجحة...هبة قطب توصي بهذه النصائح بعد الخمسين

     
جهينة يمن             عدد المشاهدات : 45 مشاهده       تفاصيل الخبر       الصحافة نت
لعلاقة ناجحة...هبة قطب توصي بهذه النصائح بعد الخمسين

يُعد موضوع العلاقة الحميمة بعد سن الخمسين من أكثر الموضوعات التي تشغل الكثيرين، ويشهد معدلات بحث مرتفعة عبر محرك "جوجل"، خاصةً في ظل اعتقاد شائع بأن القدرة والرغبة الجنسية تتلاشى بعد هذا العمر.

هبة قطب تنفي الشائعة

أكدت الدكتورة هبة قطب، استشاري العلاقات الأسرية، أن العلاقة الحميمة لا تنتهي بعد الخمسين، بل يمكن ممارستها بشكل طبيعي. وأوضحت، من خلال مقطع فيديو عبر قناتها الرسمية على "يوتيوب"، أن الاعتقاد بفقدان القدرة الجنسية لدى الرجال والنساء بعد سن الخمسين غير صحيح علميًا.

مشكلات جنسية محتملة بعد الخمسين

رغم إمكانية استمرار العلاقة الزوجية بشكل صحي، إلا أن قطب أشارت إلى أن البعض قد يعاني من مشكلات جنسية شائعة بعد هذا العمر، منها:

ضعف الانتصاب.

سرعة القذف.

انخفاض الرغبة الجنسية.

الشعور بألم أثناء الجماع، خصوصًا لدى النساء.

نصائح لتعزيز الصحة الجنسية بعد الخمسين

وشددت قطب على أن الاهتمام بالصحة العامة هو المفتاح للحفاظ على النشاط الجنسي بعد سن الخمسين، موصية بمجموعة من الإجراءات المهمة:

ممارسة الرياضة يوميًا، خاصة رياضة المشي.

اتباع نظام غذائي صحي، والابتعاد عن الأطعمة الدسمة.

الإقلاع عن التدخين.

تقليل الضغط العصبي قدر الإمكان.

تناول المكملات الغذائية التي تنشط الدورة الدموية، خاصة لمرضى الضغط المرتفع.

تحذير من تناول المنشطات دون استشارة طبية

وحذرت قطب من تناول المنشطات الجنسية دون إشراف طبي، موضحة أن ذلك يتطلب إجراء تحاليل وفحوصات مسبقة، للتأكد من أمانها على صحة الرجل.

كما شددت على الالتزام بالجرعات المحددة من قبل الطبيب، لأن زيادة الجرعة قد تؤدي إلى آثار جانبية مثل:

صداع.

اضطرابات في القلب، قد تصل إلى نوبات قلبية خطيرة.

رسالة خاصة للنساء

وفي ختام حديثها، وجهت قطب تحذيرًا للسيدات بعد سن الخمسين من تناول المنشطات النسائية، مؤكدة أن أضرارها تفوق فوائدها، ولا يُنصح بها إطلاقًا.


Google Newsstand تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news


تابعنا على يوتيوب

تابعنا على تويتر

تابعنا على تيليجرام

تابعنا على فيسبوك

أول دولة عربية تحصل على إعفاء من تأشيرة دخول أمريكا "لن تصدق من تكون"

جهينة يمن | 759 قراءة 

بن مبارك يضرب من الخارج.. تجميد الدعم وتعطيل مجلس القيادة تمهيدًا لخلط الأوراق السياسية

العين الثالثة | 547 قراءة 

اكتشاف مروّع: العثور على جثث جنود في منزل قيادي بعدن

العين الثالثة | 423 قراءة 

سياسي يبث بشرى سارة حول تطورات الأوضاع السياسية باليمن

جهينة يمن | 415 قراءة 

أبرزها الاتفاق مع اليمنية في عدن .. مليشيا الحوثي تعلن عن 4 خيارات لتسيير رحلات من مطار صنعاء

المشهد اليمني | 336 قراءة 

لماذا في هذا التوقيت ؟ وماذا يراد لليمن ؟..زعيم القاعدة في اليمن يهدد ترامب وماسك ويدعو لاغتيال قادة عرب على خلفية حرب غزة

جهينة يمن | 310 قراءة 

قوات امنية تختطف الشماليين من الشوارع وتقوم بأخذ قاتهم بالقوة واعطائه للقائد(صورة)

كريتر سكاي | 305 قراءة 

فيديو صادم لمجزرة مسجد رداع الذي راح ضحيتها عددًا من القتلى والجرحى بينهم طفل"لن تصدق ماتشاهده"

جهينة يمن | 295 قراءة 

الحنشي يقجرها ويؤكد:هذا المسؤول ياخذ حصة عدن من الغاز ويهربه الى هذه الدولة

جهينة يمن | 286 قراءة 

عاجل:انباء عن جرحى باندلاع اشتباكات داخل حلف حضرموت

كريتر سكاي | 255 قراءة