تعرف على فوائد البصل المدهشة في فصل الصيف

     
عدن توداي             عدد المشاهدات : 75 مشاهده       تفاصيل الخبر       الصحافة نت
تعرف على فوائد البصل المدهشة في فصل الصيف

 

عدن توداي /خاص

ورغم أن هذا السلوك يبدو غريبًا من منظور علمي حديث، إلا أن البصل بالفعل يتمتع بخصائص صحية متعدّدة، لكن الدراسات تركز على فوائده عند تناوله، لا حمله.

البصل: مكيف طبيعي من قلب الطبيعة

مقالات ذات صلة

دراسة جديدة تكشف عن الخلايا العصبية التي تساعد على التخلص من الأرق

شرب الماء على معدة فارغة.. 11 تأثيرا “حتميا”

يحتوي البصل على مركبات فعالة مثل الكيرسيتين والكبريت، وهي تساهم في تحفيز التعرق، ما يُعزز فقدان الحرارة بالتبخر ويساعد الجسم على تنظيم درجة حرارته بطريقة طبيعية. لذا، فإن تناول البصل في الصيف قد يكون وسيلة فعالة للتعامل مع ارتفاع درجات الحرارة.

درع مضاد للأكسدة والالتهابات

تشير أبحاث علمية إلى أن البصل غني بمضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الجذور الحرة، والتي تنشط بكثرة في الطقس الحار. كما يتمتع البصل بخصائص مضادة للبكتيريا والميكروبات، مما يعزز المناعة ويساعد في الوقاية من العدوى، بالإضافة إلى دوره في خفض سكر الدم وتنظيم الأنسولين، ما يجعله مفيدًا لمرضى السكري.

تأثيرات مفيدة على الجلد والجهاز التنفسي

في فصل الصيف، تتفاقم بعض المشاكل الجلدية والتنفسية، وهنا تظهر فائدة مركبات البصل المضادة للالتهاب. فالبصل يساعد في تخفيف الحساسية، وتهدئة مشكلات الجهاز التنفسي، وحتى مقاومة حب الشباب والتهابات البشرة الناتجة عن الحرارة والرطوبة.

ماذا عن وضعه في الجيب؟

حتى الآن، لم تؤكد الأبحاث العلمية فاعلية وضع البصل في الجيب، إلا أن هذا الموروث الشعبي ما زال يُمارَس في بعض الثقافات. ومع ذلك، يبقى تناول البصل النيئ الطريقة المثلى للاستفادة من خصائصه، خاصةً أنه يحتوي على نسبة عالية من الماء تساعد على توازن الأملاح داخل الجسم، وقد تُقلل من خطر النوبات القلبية، حسب دراسة نُشرت في مجلة البحوث الكيميائية والصيدلانية.

في الختام

رغم غرابة بعض العادات المرتبطة بالحر، إلا أن البصل يثبت مرة بعد أخرى أنه ليس مجرد مكوّن في المطبخ، بل عنصر غذائي غني بالفوائد، يستحق أن يكون جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي، خاصة في الأيام الحارة.


Google Newsstand تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news


تابعنا على يوتيوب

تابعنا على تويتر

تابعنا على تيليجرام

تابعنا على فيسبوك

أفراد نقطة أمنية في عدن يشتبهون في سيارة ‘‘شاص’’ وعند تفتيشها كانت المفاجأة

المشهد اليمني | 794 قراءة 

عاجل:رئيس الوزراء يلتقي بالمتظاهرين امام قصر معاشيق بعدن

كريتر سكاي | 676 قراءة 

ارتفاع صاروخي لسعر الريال السعودي في عدن وحضرموت.. تفاصيل التداول اليوم

تهامة برس | 600 قراءة 

يحدث الان.. هطول امطار غزيرة (صورة)

كريتر سكاي | 482 قراءة 

السعودية تعلن ضبط ‘‘شبكات إجرامية’’ خطيرة بينهم من الجنسية اليمنية

المشهد اليمني | 443 قراءة 

ما هي عملية "الراية السوداء" التي اعلنتها إسرائيل ضد الحوثيين

يني يمن | 402 قراءة 

تفاصيل جديدة .. الحوثيـ.ـون يصفون ثلاثة من عناصرهم بعد رفضهم قصـ.ـف منزل الشيخ حنتوس

صوت العاصمة | 389 قراءة 

بعد قصف ميناء الحديدة.. بيان هام لشركة النفط في صنعاء

مساحة نت | 354 قراءة 

هل تبدأ اليمن أولى خطوات الاكتفاء الذاتي؟

بيس هورايزونس | 342 قراءة 

الحوثيون يعلنون عملية عسكرية واسعة ضد إسرائيل بثلاثة صواريخ باليستية وثمان مسيّرات

قناة المهرية | 316 قراءة