اعراض ارتفاع الكوليسترول .. أسبابه وعلاجه

     
موقع الأول             عدد المشاهدات : 51 مشاهده       تفاصيل الخبر       الصحافة نت
اعراض ارتفاع الكوليسترول .. أسبابه وعلاجه

صحة

الكوليسترول ليس شراً مطلقاً كما يعتقد الكثيرون، بل هو مادة دهنية أساسية يحتاجها الجسم لبناء الخلايا وإنتاج الهرمونات. لكن المشكلة تكمن في اختلاف أنواعه وتأثيرها على الصحة. ينقسم الكوليسترول إلى نوعين رئيسيين: البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) أو «الكوليسترول الضار» الذي يتراكم في الشرايين مسبباً الجلطات والسكتات، والبروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) أو «الكوليسترول الجيد» الذي ينظف الأوعية الدموية من الترسبات الخطيرة.

ما الذي يرفع مستويات الكوليسترول الضار؟

تلعب العوامل الوراثية دوراً كبيراً في مستوى الكوليسترول، خاصةً لدى المصابين بفرط كوليسترول الدم العائلي، حيث يعجز الكبد عن معالجة الكوليسترول بكفاءة. كما أن السمنة، وقلة الحركة، والالتهابات المزمنة تزيد من إنتاج الكوليسترول الضار وتقلل الكوليسترول الجيد. والأخطر أن ارتفاع الكوليسترول نادراً ما تصاحبه أعراض واضحة، إلا في حالات متقدمة قد تظهر فيها رواسب دهنية حول العينين أو حلقات بيضاء في القرنية، حسب تقرير الثلاثاء في صحيفة «إندبندنت» البريطانية.

كيف نحمي أنفسنا؟

الفحوصات الدورية: يُنصح بقياس الكوليسترول كل 5 سنوات بعد سن الأربعين، أو مبكراً (من 20 سنة) عند وجود تاريخ عائلي للمرض.

العلاج بالستاتينات: أدوية فعالة تثبط إنتاج الكبد للكوليسترول، وتوصف لمرضى القلب أو ذوي المستويات المرتفعة من الكوليسترول الضار.

التغذية السليمة: خفض الدهون المشبعة (كالوجبات السريعة) أهم من تجنب الأطعمة الغنية بالكوليسترول نفسه (كصفار البيض).

نمط حياة صحي: 30 دقيقة من الرياضة اليومية، والإقلاع عن التدخين والكحول، تعزز الكوليسترول الجيد وتحمي القلب.

الخلاصة أن الكوليسترول «الضار» قاتل صامت، لكن الكشف المبكر والالتزام بالعلاج والعادات الصحية يمكن أن ينقذ آلاف الأرواح سنوياً. لا تنتظر الأعراض—افحص مستوياتك من الكوليسترول في أقرب وقت!


Google Newsstand تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news


تابعنا على يوتيوب

تابعنا على تويتر

تابعنا على تيليجرام

تابعنا على فيسبوك

عاجل : قبائل عمران تنتفض ضد الحوثيين واعلان بدء الزحف باتجاه العاصمة صنعاء

جهينة يمن | 696 قراءة 

الحسيني: واشنطن تزود الحوثي بـ"الأكسجين" لإبقائه واستمراره

المنتصف نت | 615 قراءة 

أول تعليق حوثي على فيديو ترامب الذي يوثق استهداف عشرات الحوثيين بغارة جوية

المشهد اليمني | 567 قراءة 

كشف تفاصيل "إحاطة سرية" بشأن هجمات أمريكا على الحوثيين...ضرب القيادة والسيطرة وهذا الدليل "شاهد"

جهينة يمن | 554 قراءة 

انقسامات تضرب أبرز حلفاء الامارات في اليمن

جهينة يمن | 506 قراءة 

منع اليمنيين من دخول حضرموت

كريتر سكاي | 496 قراءة 

هكذا بدت صنعاء قبل قليل(صورة)

كريتر سكاي | 486 قراءة 

اليافعي : الحو ثي يقترب من هذا الأمر

كريتر سكاي | 465 قراءة 

غارة أمريكية خاطفة تطفئ قياديًا حوثيًا بارزًا جنوب صنعاء ومصادر تكشف عن اللحظات الأخيرة له " صور "

جهينة يمن | 441 قراءة 

قبيلة الفنان ‘‘عمار العزكي’’ تخرج عن صمتها وتصدر بيانًا ناريًا بشأنه عقب أغنيته المثيرة

المشهد اليمني | 389 قراءة