نصائح للتعامل مع حساسية الربيع

     
العاصفة نيوز             عدد المشاهدات : 78 مشاهده       تفاصيل الخبر       الصحافة نت
نصائح للتعامل مع حساسية الربيع

1. تجنب التعرض لحبوب اللقاح

تجنب الخروج في الصباح الباكر حيث يكون تركيز حبوب اللقاح في الهواء مرتفعًا.

حاول البقاء في الأماكن المغلقة خلال أيام الرياح القوية.

اقرأ المزيد...

برعاية محافظ حضرموت.. زيارة الست "الواسط" تبدأ الأحد 8 شوال بالشحر

3 أبريل، 2025 ( 2:06 مساءً )

من بينها اليمن..الرئيس الأمريكي يفرض رسوم جمركية لـ 18 دول عربية

3 أبريل، 2025 ( 1:16 مساءً )

ارتدِ نظارات شمسية لحماية عينيك من حبوب اللقاح.

2. الحفاظ على نظافة الجسم والملابس

اغسل وجهك ويديك جيدًا بعد العودة إلى المنزل.

استحم وغيّر ملابسك فور دخولك المنزل لتجنب نقل حبوب اللقاح إلى الأثاث والفراش.

لا تنشر الملابس المغسولة في الهواء الطلق، حيث يمكن أن تلتقط حبوب اللقاح.

3. تحسين بيئة المنزل

أغلق النوافذ والأبواب خلال موسم الربيع، خصوصًا في الصباح والمساء.

استخدم فلاتر الهواء أو جهاز تنقية الهواء لتقليل حبوب اللقاح في المنزل.

امسح الأرضيات بانتظام بالماء بدلًا من الكنس الجاف الذي يثير الغبار.

4. تجنب المحفزات الأخرى

قلل من التعرض للغبار، العطور القوية، ودخان السجائر، لأنها قد تزيد من تهيج الحساسية.

تناول أطعمة غنية بفيتامين C وأوميجا-3، لأنها تساعد في تقليل الالتهابات والحساسية.

5. استخدام الأدوية عند الحاجة

يمكن استخدام مضادات الهيستامين أو بخاخات الأنف المضادة للحساسية بعد استشارة الطبيب.

إذا كنت تعاني من حساسية شديدة، استشر الطبيب حول إمكانية أخذ حقن الحساسية (العلاج المناعي).

6. تقوية المناعة

شرب الكثير من الماء يساعد في تخفيف احتقان الأنف.

ممارسة الرياضة بانتظام وتقليل التوتر يحسنان مقاومة الجسم للحساسية.


Google Newsstand تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news


تابعنا على يوتيوب

تابعنا على تويتر

تابعنا على تيليجرام

تابعنا على فيسبوك

الحوثيون ينبشون قبر أحد قتلاهم بعد اكتشافهم لأمر خطير

المشهد اليمني | 710 قراءة 

وزير الدفاع الإيراني يفجر مفأجاة صادمة بشأن سلاح جماعة الحوثي ..!

عناوين بوست | 392 قراءة 

بكم أصبح الريال السعودي؟؟ أسعار صرف العملات الأجنبية أمام الريال اليمني اليوم

المشهد اليمني | 388 قراءة 

السعوديّة توجّـه إنتقادًا غير مسبوق لحكومة العليمي: لا تُجيدون إلا التسوُّل

العاصفة نيوز | 346 قراءة 

الإستيلاء بالقوة على أراضي ومنازل رجل أعمال يمني في صنعاء

المشهد اليمني | 245 قراءة 

قاعة المحكمة على موعد مع جلسة حاسمة في أكبر قضية نصب واحتيال باليمن

المشهد اليمني | 228 قراءة 

خبير يكشف السر وراء تحسن الريال اليمني.. هل بدأ التعافي؟

المرصد برس | 227 قراءة 

قيادي حوثي يهدد بخلع رأس من يحتفل بذكرى 26 سبتمبر

عناوين بوست | 214 قراءة 

مكتب الصناعة بعدن يعلن تسعيرة جديدة للحوم ويكشف قائمة الأسعار

شمسان بوست | 209 قراءة 

قرار مفاجئ من قناة اليمن اليوم بحق أحد مذيعيها بسبب تهنئة سياسية

نيوز لاين | 173 قراءة