معهد التغذية يكشف معلومات هامة حول تناول أدوية الضغط فى رمضان

     
جهينة يمن             عدد المشاهدات : 72 مشاهده       تفاصيل الخبر       الصحافة نت
 معهد التغذية يكشف معلومات هامة حول تناول أدوية الضغط فى رمضان

أكدت الدكتورة أسماء متولي أمين، أخصائی المعلومات الدوائية، رئيس مركز المعلومات الدوائية بالمعهد القومى للتغذية، أنه يفضل تناول أدوية الضغط بعد الانتهاء من الإفطار بفترة، لتجنب الشعور بالدوخة، وحتى يكون الجسم استرجع كمية من السوائل.

وأوصت رئيس مركز المعلومات الدوائية بالمعهد القومى للتغذية، بتجنب الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الملح والأطعمة الغنية بالدهنيات.

وتابعت: يفضل التركيز على منتجات الحليب قليلة الدسم فلها دورًا هامًا في تنظيم ضغط الدم، والخضار والفواكه والحبوب الكاملة التي تعد مصدرًا أساسيًا للبوتاسيوم الذي يساهم في التحكم في ضغط الدم، والبقوليات نظرًا لاحتوائها على كمية كبيرة من الألياف الغذائية ومعادن المغنيسيوم والبوتاسيوم.

ونصحت بأنه يفضل شرب كمية كافية من الماء والعصائر غير المحلاة لتجنب الجفاف وتجنب مشروب العرقسوس والمشروبات التى تحتوى على الكافيين.


Google Newsstand تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news


تابعنا على يوتيوب

تابعنا على تويتر

تابعنا على تيليجرام

تابعنا على فيسبوك

فيديو : "نجاة تحت النار".. اللواء الطبيب سعود الشلاش يكشف تفاصيل مثيرة عن إنقاذ علي عبدالله صالح

جهينة يمن | 986 قراءة 

أول رد حوثي على استهداف اسرائيل ميناء الحديدة

بوابتي | 626 قراءة 

بعد إبلاغ الأمريكيين لوزارة الداخلية عن باخرة تجارية تحمل معدات عسكرية للحوثيين ستصل إلى ميناء عدن.. هذا ما حدث؟

الأمناء نت | 547 قراءة 

الرئيس القادم

موقع الأول | 521 قراءة 

زوجة تكتشف خيانة زوجها من فرشاة أسنانه !

موقع الأول | 517 قراءة 

ما دلالات قصف البحرية الإسرائيلية اليمن لأول مرة؟.. خبير عسكري يجيب

يني يمن | 426 قراءة 

الخشن يحصد رؤوس الحوثيين: تقرير دولي يوثق مذبحة جوية أمريكية أودت بـ400 قيادي

نافذة اليمن | 416 قراءة 

فيديو فضيحة "جهاد المتعة" في خنادق الحوثيين.. الزينبيات إلى الجبهات لإشباع الغرائز لا القتال

نافذة اليمن | 405 قراءة 

عدوان إسرائيلي جديد على ميناء الحديدة بإستدعاء حوثي

المنارة نت | 390 قراءة 

الجيش الإسرائيلي يكشف حصيلة الأهداف التي استهدفها في ميناء الحديدة

بوابتي | 290 قراءة