معهد التغذية يكشف معلومات هامة حول تناول أدوية الضغط فى رمضان

     
جهينة يمن             عدد المشاهدات : 74 مشاهده       تفاصيل الخبر       الصحافة نت
 معهد التغذية يكشف معلومات هامة حول تناول أدوية الضغط فى رمضان

أكدت الدكتورة أسماء متولي أمين، أخصائی المعلومات الدوائية، رئيس مركز المعلومات الدوائية بالمعهد القومى للتغذية، أنه يفضل تناول أدوية الضغط بعد الانتهاء من الإفطار بفترة، لتجنب الشعور بالدوخة، وحتى يكون الجسم استرجع كمية من السوائل.

وأوصت رئيس مركز المعلومات الدوائية بالمعهد القومى للتغذية، بتجنب الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الملح والأطعمة الغنية بالدهنيات.

وتابعت: يفضل التركيز على منتجات الحليب قليلة الدسم فلها دورًا هامًا في تنظيم ضغط الدم، والخضار والفواكه والحبوب الكاملة التي تعد مصدرًا أساسيًا للبوتاسيوم الذي يساهم في التحكم في ضغط الدم، والبقوليات نظرًا لاحتوائها على كمية كبيرة من الألياف الغذائية ومعادن المغنيسيوم والبوتاسيوم.

ونصحت بأنه يفضل شرب كمية كافية من الماء والعصائر غير المحلاة لتجنب الجفاف وتجنب مشروب العرقسوس والمشروبات التى تحتوى على الكافيين.


Google Newsstand تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news


تابعنا على يوتيوب

تابعنا على تويتر

تابعنا على تيليجرام

تابعنا على فيسبوك

مرحلة انتقالية يرئسها علي ناصر محمد لخمس سنوات .. الكشف عن تسوية سياسية في اليمن وهذه ابرز تفاصيلها!

صوت العاصمة | 951 قراءة 

عاجل : لن تصدق من يكون ...تفاصيل خاصة عن الشخص اليمني الذي تم اعتقاله في لبنان بتهمة التخابر مع إسرائيل "صورة"

جهينة يمن | 825 قراءة 

عاجل : اشتباكات عنيفة بين جيش الشرعية والحوثيين وسقوط عدد كبير من الضحايا "تفاصيل أولية"

جهينة يمن | 773 قراءة 

وزارة الأوقاف تحذّر من خرافة "يوم الولاية": تتعارض مع الدين والدستور وتكرّس العنصرية

حشد نت | 745 قراءة 

مقتل نجلي قيادي حوثي خلال محاولة سطو على بئر مياه في إب

حشد نت | 640 قراءة 

أمريكا تصطاد "عقل الحوثيين الطائر" وهذه هي الصفقة السرّية ألتي أوقفت الصواريخ في البحر الأحمر" تفاصيل "

وطن نيوز | 555 قراءة 

هذه هي الصفقة السرّية ألتي أوقفت الصواريخ في البحر الأحمر" تفاصيل هي الصفقة السرّية ألتي أوقفت الصواريخ في البحر الأحمر"

اليمن السعيد | 506 قراءة 

بسبب 3 يمنيين...سوداني يواجه السجن لمدة 15 سنة وغرامة مليون ريال سعودي

جهينة يمن | 499 قراءة 

تعرف على اسماء المتوفين الذين عثر عليهم داخل الباص الليلة(تفاصيل جديدة)

كريتر سكاي | 382 قراءة 

قيادي حوثي سلالي يستفز اليمنيين: أنتم قبائل مأمورون بطاعتنا طاعة عمياء ونحن سادة على رؤوسكم

المشهد اليمني | 301 قراءة