مشروب القرنفل قبل النوم.. استشاري يكشف فوائده الخارقة

     
جهينة يمن             عدد المشاهدات : 120 مشاهده       تفاصيل الخبر       الصحافة نت
مشروب القرنفل قبل النوم.. استشاري يكشف فوائده الخارقة

يُعد القرنفل من أكثر التوابل شيوعًا بين الأشخاص، نظرًا لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة، بالإضافة إلى مذاقه الحار الذي يفضله الكثيرون. فماذا عن فوائد تناول مغلي القرنفل قبل النوم؟

فوائد تناول مغلي القرنفل قبل النوم

استعرضت الدكتورة ندى حفيلة، استشاري التغذية العلاجية، أبرز فوائد تناول مغلي القرنفل قبل النوم، والتي تشمل:

1. تعزيز صحة الجهاز الهضمي

يساهم مغلي القرنفل في تعزيز صحة الجهاز الهضمي، حيث يساعد في تحسين عمليتي الهضم والإخراج، كما يقلل من احتمالية الإصابة بالإمساك المزمن ويعمل على التخلص من الغازات والانتفاخات، بفضل احتوائه على الإنزيمات الهاضمة.

2. تحسين صحة الجهاز التنفسي

يُعد مغلي القرنفل مطهرًا طبيعيًا للرئتين، حيث يساهم في التخفيف من السعال والاحتقان، مما يعزز من صحة الجهاز التنفسي.

3. تعزيز صحة الفم

يلعب مغلي القرنفل دورًا مهمًا في تحسين صحة الفم، إذ يساعد في التخلص من البكتيريا والفطريات، كما يعمل كـ مسكن طبيعي للثة والأسنان، ويحسن من رائحة الفم.

4. تحسين جودة النوم

يحتوي مغلي القرنفل على خصائص مهدئة تقلل من التوتر والقلق، مما يساعد على الدخول في نوم عميق.

5. تنظيم معدلات سكر الدم

يساهم مغلي القرنفل في تعزيز وظائف الكبد، والتخلص من السموم، بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة العالية.

6. تعزيز صحة الجهاز المناعي

يعمل مغلي القرنفل على تقوية الجهاز المناعي، ومكافحة الالتهابات، مما يقلل من احتمالية الإصابة بالأمراض المزمنة.

قد يهمك: القرنفل فعال في تسكين ألم الأسنان – 3 طرق لاستعماله


Google Newsstand تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news


تابعنا على يوتيوب

تابعنا على تويتر

تابعنا على تيليجرام

تابعنا على فيسبوك

الرئيس العليمي يفاجئ الجميع ويحرج ”طارق عفاش” بحيلة ذكية

المشهد اليمني | 1022 قراءة 

انفجار كبير يهز العاصمة الأمريكية واشنطن 

قشن برس | 572 قراءة 

فضيحة مدوية: 5 ملايين ريال سعودي تلغي قرار إقالة قائد عسكري سلم قواته للـ.. ـحو ثيين وتمنحه محوراً إضافياً!

صوت العاصمة | 534 قراءة 

‎انقلاب سعودي ناعم على "المجلس الرئاسي".. هل تم التخلص من العليمي سرًا؟

صوت العاصمة | 522 قراءة 

اشتداد هذا الأمر بين اليمن والسعودية

كريتر سكاي | 453 قراءة 

إعدام الإمام في المحراب ومقتل مصلين في مجزرة حوثية داخل مسجد في عمران (صور)

المشهد اليمني | 362 قراءة 

زوجة تقتل زوجها شنقًا بمساعدة بناتها في هذه المحافظة.. تفاصيل

نافذة اليمن | 327 قراءة 

القضاء السعودي يحكم بالسجن على الشيخ مهيب سيف الأحمدي الضالعي لمدة ست سنوات

صدى الجنوب | 324 قراءة 

صورة تُذهل اليمنيين: شارع بـ8 حارات في المخا يُشعل مواقع التواصل ويجسّد نهضة طارق صالح

نافذة اليمن | 319 قراءة 

بدء تطبيق القرار .. شاهد شرطة النجدة تطارد المخزنين في شوارع صنعاء ( صورة)

المشهد اليمني | 305 قراءة