“مفعولها يساوي ذهب”… فاكهة مهملة بسعر التراب تمنع ارتفاع السكري وتقضي على الامساك والسرطان وتعتبر الحل الأقوى والأمثل لـ “هشاشة العظام”!

     
جهينة يمن             عدد المشاهدات : 150 مشاهده       تفاصيل الخبر       الصحافة نت
“مفعولها يساوي ذهب”… فاكهة مهملة بسعر التراب تمنع ارتفاع السكري وتقضي على الامساك والسرطان وتعتبر الحل الأقوى والأمثل لـ “هشاشة العظام”!

يعتبر التين الشوكي من أشهر الفواكه الصيفية التي تُزرع في الوطن العربي، ويبدأ موسم حصادها من أوائل يوليو حتى منتصف أغسطس من كل عام، تعرف هذه الفاكهة بأسماء متعددة، منها “فاكهة الغلابة”، وذلك لفوائدها العديدة وتوافرها بأسعار معقولة، بالإضافة إلى كونها لذيذة، فإن التين الشوكي يحمل فوائد طبية واقتصادية كبيرة، حيث يستخرج منه زيوت طبية غالية تستخدم في ترطيب البشرة ومكافحة علامات الشيخوخة.

التركيبة الغذائية للتين الشوكي

تحتوي ثمار التين الشوكي على تركيبة فريدة من العناصر الغذائية، بما في ذلك مستويات عالية من فيتامين C وفيتامينات ب، بالإضافة إلى المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والنحاس والألياف الغذائية، هذه العناصر تجعل فوائد التين الشوكي مذهلة للصحة والوقاية من الأمراض.

فوائد التين الشوكي للصحة

1. ضبط مستويات سكر الدم

يساعد التين الشوكي في ضبط مستويات السكر في الدم، حيث يعتقد أن مكونات الصبار، وهو أحد مكونات نبتة التين الشوكي، تلعب دورًا في استقرار مستويات السكر، يمكن أن يكون تناول التين الشوكي مفيدًا لمرضى السكري.

تقوية العظام والأسنان

التين الشوكي غني بالكالسيوم، الذي يساعد في الحفاظ على صحة العظام والأسنان، مما يقي من مشاكل مثل هشاشة العظام المرتبطة بالعمر.

تحسين الهضم

يحتوي التين الشوكي على كميات كبيرة من الألياف الغذائية، مما يساعد على تنظيم عملية الهضم، الألياف تعمل على زيادة حجم البراز، مما يُسهل مروره عبر الجهاز الهضمي، ويقلل من مشاكل مثل الإمساك.

تعزيز صحة القلب

تساهم المكونات الموجودة في التين الشوكي في تعزيز صحة القلب، الألياف تساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار، بينما البوتاسيوم يساهم في تقليل ضغط الدم عن طريق استرخاء الأوعية الدموية.

الحد من خطر الإصابة بالسرطان

يمتلك التين الشوكي خصائص مضادة للسرطان بفضل احتوائه على مركبات الفلافونويد والبوليفينول، كما تشير الدراسات إلى أن هذه المركبات يمكن أن تحييد الجذور الحرة التي تسبب تحور الخلايا، مما يُقلل من فرص الإصابة بالسرطان.


Google Newsstand تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news


تابعنا على يوتيوب

تابعنا على تويتر

تابعنا على تيليجرام

تابعنا على فيسبوك

تعرف على المسلح الحو ثي الذي قام بقتل الرئيس صالح

كريتر سكاي | 1143 قراءة 

الشرق الأوسط: إيران تعزز استثمارها في الحوثيين كذراع أرخص في حروب الوكالة

حشد نت | 974 قراءة 

بعد اشادات اليمنيين ببطولة الرئيس السابق الراحل الشهيد علي عبدالله صالح شاهد اول تعليق للحوثيين على الفلم الوثائقي الذي بثته قناة العربية عن الزعيم

المشهد الدولي | 751 قراءة 

الجنرال علي محسن الأحمر يخرج عن صمته ويكشف حقيقة هروب علي عبدالله صالح من منزله بصنعاء

صوت العاصمة | 724 قراءة 

تعرف على المسلح الحوثي الذي قام بقتل الرئيس صالح

جهينة يمن | 703 قراءة 

أول تعليق رسمي للحكومة الشرعية على فيلم قناة العربية على الحظات الأخيرة لعلي عبدالله صالح "شاهد"

جهينة يمن | 650 قراءة 

مجموعة هاكرز تعلن تنفيذ هجوم سييراني وتعطيل شبكات الإتصالات والبنوك في صنعاء

تهامة 24 | 602 قراءة 

سياسي طارق صالح يخرج عن صمته ويصرح بشأن وثائقي العربية الخاص بمقتل صالح

كريتر سكاي | 541 قراءة 

فتحي بن لزرق يروي مشهد الوفاء الأخير للرئيس صالح

جهينة يمن | 512 قراءة 

عاجل:بيان عسكري مرتقب يصعد نحو الحرب

كريتر سكاي | 446 قراءة