تجربة مدهشة: ماذا يحدث لجسمك إذا شربت الماء والليمون على الريق بشكل دائم؟

     
اليمن السعيد             عدد المشاهدات : 236 مشاهده       تفاصيل الخبر       الصحافة نت

		 تجربة مدهشة: ماذا يحدث لجسمك إذا شربت الماء والليمون على الريق بشكل دائم؟

أ

فوائد الماء والليمون على الريق

آ 

تُعد الليمون من أكثر الفواكه الحمضية شيوعًا ورغبةً بين الناس، وذلك بسبب لونه الجذاب ورائحته ومذاقه المميز. يعود أصل شجرة الليمون إلى شمال غرب الهند ولكن موطنها الأصلي لا يزال مجهولًا.

آ 

آ 

ما الماء فهو المفتاح الأساسي لبقاء الكائنات الحية على قيد الحياة. لا يمكن للإنسان البقاء حيًا دون شرب الماء إلا لفترة قصيرة. يشكل الماء 75% من جسم الأطفال الرضّع و55% من أجسام البالغين، مما يعني أنه ضروري لتوازن خلايا الجسم. لا توجد دراسات علمية تبين فوائد شرب الماء والليمون على الريق، ولكن هذا المشروب يتكون بشكل أساسي من الماء المضاف إليه بعض شرائح الليمون، مما يعني أنه يجمع بين فوائد الماء والليمون معًا. يمكن للماء أن يساعد على خسارة الوزن من خلال زيادة الشعور بالامتلاء وتعزيز عملية الأيض وتحسين المزاج والذاكرة. كما يساعد على تخفيف الإمساك ويرفع من كفاءة أداء التمارين الرياضية. يعتبر الليمون من الفواكه الصحية التي تحتوي على العديد من المركبات الكيميائية النباتية. يتميز الليمون بانخفاض محتواه من السكر وعلى الرغم من أن كمية المركبات الكيميائية النباتية في الليمون قليلة، إلا أن تناوله مع الأطعمة النباتية الأخرى التي تحتوي على كميات جيدة من هذه المركبات يعد طريقة صحية للحصول على نظام غذائي أفضل. فوائد الماء الدافئ مع الليمون على الريق يمكن أن يوفر هذا المشروب نفس الفوائد التي تم ذكرها سابقا؛ حيث يمكن شرب الماء مع الليمون، سواء أكان بارداً أو دافئاً. فوائد شرب الماء مع شرائح الليمون تضاف شرائح الليمون عادةً لإضفاء نكهة مستساغة للماء وزيادة الكمية المستهلكة منه، كما قد يساعد ذلك على إضافة بعض العناصر الصحية للماء مثل فيتامين ج، ومضادات الأكسدة، والبوتاسيوم، ومن الجدير بالذكر أن شرب الماء مع شرائح الليمون خلال تناول الأطعمة الغنية بالحديد يساهم في تعزيز امتصاص الحديد منها. أضرار الماء والليمون يعتبر شرب الماء مع الليمون آمناً. محاذير استخدام الماء والليمون يعتبر الليمون شديد الحموضة، وبالتالي قد يسبب استهلاكه بشكل دائم حدوث بعض الضرر في الأسنان. ومع ذلك، يمكن حل هذه المشكلة ببساطة من خلال شرب الماء والليمون باستخدام قشة الشرب لتجنب ملامسته للأسنان، بالإضافة إلى غسل الفم بالماء بعد تناوله لتخفيف هذه الآثار الجانبية. كما يفضل الانتظار بعد تناوله مدة ساعة قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة لأن تنظيفها ضمن بيئة حامضية قد يؤذي مينا الأسنان. .

تجربة مدهشة: ماذا يحدث لجسمك إذا شربت الماء والليمون على الريق بشكل دائم؟


Google Newsstand تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news


تابعنا على يوتيوب

تابعنا على تويتر

تابعنا على تيليجرام

تابعنا على فيسبوك

انقلاب في سوق الصرف... الريال اليمني ينتفض ويهزم المضاربين!

اليمن السعيد | 531 قراءة 

توقيف قائد كتيبة الطوارئ بميناء عدن بهذه التهمة

كريتر سكاي | 455 قراءة 

زيارة مثيرة للجدل: مسؤول عسكري إسرائيلي يتجول في دولة عربية ويصرّح بشأن اليمن

المرصد برس | 455 قراءة 

اغضب امريكا من أجل اليمن.. خالد الرويشان يروي حكاية الأمين العام للأمم المتحدة الذي تحدّى أمريكا ووقف مع اليمن

نيوز لاين | 434 قراءة 

عاجل: انتشار مسلحين على التلال وتعزيزات عسكرية (صور)

كريتر سكاي | 413 قراءة 

القبض على حوثي يردد الصرخة الخمينية في عدن

المنتصف نت | 380 قراءة 

شاب يقتل والده ويقطع رأسه قبل أن يلقى حتفه ويدفن معه

العاصفة نيوز | 314 قراءة 

المناهيل تستنفر رجالها وتعلن المواجهة دفاعًا عن حضرموت

موقع الجنوب اليمني | 313 قراءة 

عدن.. المحرمي يوجه بتوقيف قائد كتيبة حماية ميناء المنطقة الحرة

يمن شباب نت | 311 قراءة 

حضرموت: انشقاقات في صفوف التمرد القبلي بالهضبة وسط مهلة لتنفيذ الأوامر القضائية

العاصفة نيوز | 256 قراءة