هل تود أن تعيش 117 عاماً؟.. معمّرة إيطالية تكشف عن الوصفة الغذائية السحرية

كشفت مقابلة حصرية مع إيما مورانو، آخر شهود على القرن التاسع عشر، عن سر طول عمرها المذهل الذي بلغ 117 عاماً.

ففي رحلة عمرها التي امتدت عبر ثلاثة قرون، كشفت مورانو عن نظام غذائي فريد من نوعه اعتمدت عليه طوال حياتها، والذي يشمل ثلاث بيضات يومياً، اثنتين نيئتين والأخرى مطبوخة على شكل عجة، بالإضافة إلى مشروب إيطالي تقليدي غني بالأعشاب.

أما في سنواتها الأخيرة فقد اقتصر نظامها الغذائي على تناول بيضتين يومياً للحفاظ على مستوى أدنى من الطاقة من دون الاعتماد على الأدوية أو الأنظمة الغذائية المعقدة.

هذا النظام الغريب، الذي بدأت به بعد إصابتها بفقر الدم في شبابها، ساعدها على الحفاظ على صحة جيدة وعمر مديد.

Source

مساحة نت ـ خاص