هل قلة النوم تسرق سنوات من عمر دماغك؟

     
العين الثالثة             عدد المشاهدات : 43 مشاهده       تفاصيل الخبر
هل قلة النوم تسرق سنوات من عمر دماغك؟

كشفت دراسة علمية أن ضعف جودة النوم في منتصف العمر المبكر، له تأثير خطير على صحة الدماغ.

وأشارت إلى أن قلة النوم في تلك المرحلة تحديدا، قد يكون مرتبطا بعلامات شيخوخة الدماغ بشكل أسرع في وقت لاحق من الحياة.

وأبرز البحث الذي نُشر في مجلة “Neurology” الطبية للأكاديمية الأمريكية لعلم الأعصاب، أن الأشخاص في الأربعينيات من العمر الذين يعانون من مشاكل في النوم، مثل صعوبة النوم، أو البقاء نائمين، لديهم المزيد من علامات شيخوخة الدماغ، بحلول أواخر الخمسينيات من العمر.

وعلى الرغم من أن الدراسة لا تثبت أن قلة النوم تسرّع من شيخوخة الدماغ، إلا أنها تُظهر ارتباطا قويا بين قلة النوم، وتدهور أكبر في صحة الدماغ.

وقال المؤلف الرئيسي للدراسة، الدكتور كليمنس كافاي من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو: “ربطت الأبحاث السابقة مشاكل النوم بضعف الذاكرة ومهارات التفكير في وقت لاحق من الحياة، مما يزيد من خطر الإصابة بالخرف، لكن تشير نتائجنا إلى أن قلة النوم في منتصف العمر مرتبطة بما يقرب من 3 سنوات إضافية من شيخوخة الدماغ”.

Google Newsstand تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news


تابعنا على يوتيوب

تابعنا على تويتر

تابعنا على تيليجرام

تابعنا على فيسبوك

عاجل : مصادر عسكرية تفاجئ الجميع وتكشف عن حقيقة الغاء عملية تحرير الحديدة

اليمن السعيد | 2500 قراءة 

بينهن زوجات مسؤولين كبار... فضيحة كبرى تهز البلاد... اتهام مسؤول بمعاشرة 400 امرأة

اليمن السعيد | 2279 قراءة 

تفاصيل خطيرة تنشر لأول مرة... شاهد بالوثائق القائد الفعلي لجهاز الأمن والمخابرات التابع للحوثيين وعلاقتهم المنظمات الإرهابية

اليمن السعيد | 1437 قراءة 

دولة خليجية تدشن تحركات لإنقاذ الحوثيين من تصعيد أمريكي وشيك !

المشهد اليمني | 1287 قراءة 

سفينة إيرانية محملة بالأسلحة للحوثيين سلمتها البحرية الأميركية إلى اليمن

نيوز لاين | 1219 قراءة 

التغيرات الطارئة في خطاب زعيم الحوثيين بعد وصول الرئيس الأمريكي ترامب للسلطة (تحليل)

المشهد اليمني | 1167 قراءة 

مصدر عسكري يكشف حقيقة إلغاء معركة تحرير الحديدة

وطن الغد | 1037 قراءة 

ما حقيقة إلغاء معركة تحرير الحديدة الثانية !

المشهد اليمني | 998 قراءة 

وصول قوات سعودية إلى مصر

يني يمن | 968 قراءة 

عمان تدشن تحركات لإنقاذ الحوثيين من تصعيد أمريكي وشيك !

يني يمن | 769 قراءة