بعد إطلالة شيماء سيف.. مشروب بسيط قبل الإفطار يساعدك على خسارة الوزن

آ 

ظهرت الفنانة شيماء سيف مؤخراً في برنامج "صاحبة السعادة" مع الفنانة إسعاد يونس، بفستان أزرق أنيق وبدت بشكل أنحف بعد خسارتها حوالي 60 كيلوغراماً من وزنها بفضل عملية تكميم المعدة، ما أثار إعجاب الجمهور بإطلالتها الجديدة.آ 

آ 

آ 

مكونات هذا المشروب بسيطة وفعّالة وتشمل: الجزر، البرتقال، والزنجبيل. فالجزر يحتوي على سعرات حرارية منخفضة وألياف عالية، ما يساهم في تحسين الهضم وتقليل الانتفاخ.

آ 

أما الزنجبيل فيرفع حرارة الجسم، مما يعزز حرق السعرات الحرارية، كما يقلل من الشعور بالجوع.

آ 

**طريقة التحضير**:آ آ 

- قشر وقطّع ثلاث جزرات إلى شرائح.

- قشر برتقالتين وقطعهما إلى قطع صغيرة.

- قشر قطعة من الزنجبيل وقطعها إلى أجزاء صغيرة.

آ 

تناول كوباً من هذا المشروب صباحاً لمدة أسبوع، وستلاحظ فرقاً واضحاً في محيط الخصر، مما يسهم في الحصول على قوام مثالي بطريقة طبيعية.