طبيب روسي.. الشعور بالنعاس في النهار دليل على إصابتك بهذا المرض الخطير والقاتل

كثير من الناس عندما يشعرون بالنعاس في فترة النهار، يرجعون ذلك إلى قلة النوم، ولكن المختصون أشاروا إلى أنها قد تكون علامة مرضية خطيرة تلحق بالشخص مستقبلًا.

وذكر أخصائي أمراض الكبد، الروسي، الدكتور دميتري موناخوف، أن ظاهرة النعاس أثناء فترة النهار والأرق ليلًا قد تكون إشارة لوجود مشكلات في الكبد، وفق تقرير لوكالة "نوفوستي" الروسية للأنباء، أمس الإثنين

اقراء ايضاً :

تفاصيل خطيرة تنشر لأول مرة...الكشف عن الطريقة التي قتل بها أمين عام حزب الله

وحش السيارات .. مواصفات سيارة بي واي دي F3 موديل 2024 وسعرها .. والمفاجأة بالسعر

كيف تنام جيدا رغم استعمالك الهاتف قبل النوم؟

قصة تقشعر لها الابدان زوج سعودي دفن زوجته وهي حية في الصحراء وبعد اشهر حدثت الطامةالكبرى

أقوى علاج طبيعي لجرثومة المعدة وقرحة المعدة .. تناوله وستدهشك نتائجه المذهلة

بشرى سارة.. رقم سري يفتح جميع شبكات الأنترنت بكل سهولة وبدون برامج

لن تصدق جنسيته...نكتة تسببت في مثول مدير أمام القضاء السعودي بتهمة التحرش بموظفة

عاجل : غارات عنيفة تستهدف مواقع الحوثيين في عدة محافظات "المواقع المستهدفة"

عاجل : اقتحام السفارة الاسرائيلية

طبيب يكشف عن نوع من الخبز يخفض السكر التراكمي ويساعد على إنقاص الوزن..ويوضح مكوناته

من:

اليمن الآن

وشرح ذلك في حديث تلفزيوني فقال: "ما الذي يقلق المريض؟ هذه متلازمة الوهن النباتي المعروفة؛ ضعف، خمول وهن. هذه العلامات تظهر على شكل نعاس في النهار وأرق ليلًا، وهي تشير إلى مشكلات في الكبد".

آ 

وقال أيضًا: "تشير علامات أخرى مثل اصفرار الجلد وبياض العين والغثيان والتقيؤ وألم في الجهة اليمنى أسفل الضلع، إلى وجود مشكلات في الكبد".

آ 

وأوضح التقرير أن وظيفة الكبد تكمن في عملية الهضم وتخليص الجسم من السموم، وتضطرب وظائف الكبد لعدة عوامل مثل الفيروسات أو تعاطي الكحول أو الإصابة بالسمنة التي ينتج عنها مرض الكبد الدهني، بجانب العوامل الوراثية الأخرى، وبمرور الوقت قد يؤديآ  ذلك إلى تلف الكبد، الأمر الذى يؤدي إلى فشل الكبد، وهي حالة تهدد الحياة.

وهناك علامات تدل على حدوث اضطرابات بالكبد، مثل التورم في الساقين والكاحلين وأن يكون لون البول غامقا، وفقدان الشهية والإصابة بالكدمات بسهولة.

وللحفاظ على الكبد نصح الطبيب الروسي بضرورة اتباع حمية البحر الأبيض المتوسط، وتناول أوميجا3 والأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة وممارسة النشاط البدني لتجنب ظاهرة النعاس خلال النهار.

وجدير بالذكر أن حمية البحر الأبيض المتوسِّط هي طريقة للأكل تستند إلى الطعام التقليدي للبلاد التي يَحدُّها البحر الأبيض المتوسّط. فهو في العادة نظام غني بالخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة والبقول والمكسرات والبذور وزيت الزيتون.

والمكوِّنات الرئيسية لحمية البحر الأبيض المتوسِّط تشمل التالي:

- الاستهلاك اليومي من الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة والدهون الصحية.

- استهلاك أسبوعي للسمك والدواجن والبقول والبيض.

- حصص معتدلة من مشتقات الحليب.

- استهلاك محدود من اللحوم الحمراء.

آ 

طبيب روسي.. الشعور بالنعاس في النهار دليل على إصابتك بهذا المرض الخطير والقاتل

آ 

طبيب روسي.. الشعور بالنعاس في النهار دليل على إصابتك بهذا المرض الخطير والقاتل