اقوى واسرع وصفات لعلاج الامساك وتنظيف القولون بوصفات مفعولها فورى من أول كوب

     
وطن الغد             عدد المشاهدات : 501 مشاهده       تفاصيل الخبر       الصحافة نت
اقوى واسرع وصفات لعلاج الامساك وتنظيف القولون بوصفات مفعولها فورى من أول كوب

علاج الامساك بشكل سريع لمن يعاني منه ولا يقدر على الاستحمال .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

أن الإمساك المزمن من الحالات المرضية التي تُصيب الجهاز الهضمي و التي تُسبب للإنسان الكثير من الألم و الشعور بعسائل احمر يخرج من البدن الراحة ، ويعاني حوالي 90 % من الناس من الإمساك و 60 % على الأقل من هولاء مصابون بالإمساك المزمن ،

 

 

 

 

 

وتوجد العديد من النصائح و الوصفات الطبيعية التي تساعدك في علاج الامساك والتخلص منه فورا

 

 

 

 

 

وصفات علاج الامساك فوراً

 

 

 

١- علاج الامساك بعصير البرقوق :

 

 

 

البرقوق غني بالألياف الغذائية التي تجعل البراز سهل المرور ، كما أنه يحتوي على مركبات تُسرع من حاجة تغضب ربنا القولون مما يُخفف من الإمساك .اشرب كوباً من عصير البرقوق مرتين في اليوم .أو تناول البرقوق بدلاً من شرب العصير

 

 

 

 

 

٢- زيت الزيتون لعلاج الامساك :

 

 

 

زيت الزيتون من العلاجات الفعالة لعلاج الإمساك ، يعمل زيت الزيتون كملين عن طريق تنعيم حركة البراز مما يُسهل من مرور البراز و يمنع الإمساك .

 

 

 

 

 

تناول 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون على معدة فارغة كل صباح .-

 

 

 

علاج الامساك بزيت جوز الهند :

 

 

 

يحتوي زيت جوز الهند على كميات عالية من الأحماض الدهنية متوسطة السلسلة والتي تزيد من حركة الأمعاء مما يساعد على منع و علاج الإمساك .

 

 

 

تناول ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند في الصباح و المساء .كرر هذا العلاج لمدة 3 أيام للتخلص السريع من الإمساك .

 

 

 

٤- علاج الامساك بصودا الخبز لعلاج الامساك :

 

 

 

صودا الخبز أو بيكربونات الصوديوم هي طريقة ممتازة للتخلص من الإمساك المزمن ، كما أنها تُقلل من الحموضة في القناة الهضمية وتزيل الانتفاخ و الشعور بالامتلاء .

 

 

 

أضف 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز إلى كوب من الماء الفاتر .اشرب الخليط على معدة فارغة .-

 

 

 

علاج الامساك بنخالة القمح :

 

 

 

تحتوي نخالة القمح على ألياف غذائية غير قابلة للذوبان التي تضيف كتلة إلى البراز و تساعده على المرور بسلاسة وسهولة عبر القولون مما يُخفف من الإمساك .

 

 

 

أضف 25 جرام من نخالة القمح إلى الفطائر والخبز و الحساء

 

 

 

٦- ماء الليمون لعلاج الامساك :

 

 

 

 

 

يعمل حمض الستريك الموجود في عصير الليمون كمنشط طبيعي للجهاز الهضمي و يُمكن أن يساعد في طرد السموم من البدن مما يوفر راحة من الإمساك المزمن .ضع ملعقة من عصير الليمون الطازج في كوب من الماء الفاتر و اشربها كل صباح .

 

 

 

 

 

٧- البردقوش لعلاج الامساك :

 

 

 

البردقوش من العلاجات الطبيعية الفعالة في علاج الإمساك ، كما أنه يعمل على طرد الغازات من المعدة مما يعطي شعور بالراحة .أضف ملعقة كبيرة من مسحوق البردقوش إلى كوب من الماء المغلي .صفي الخليط وتناوله يومياً لعلاج الإمساك .

 

 

 

 

 

٨- الشبت وعلاج الامساك :

 

 

 

 

 

الشبت من الأعشاب التي تساعد على التخفيف من الغازات و علاج الإمساك .اغلي الشبت جيداً في الماء ثم صفي الخليط .اشرب ماء الشبت مرتين في اليوم .

 

 

 

٩- علاج الامساك بالكمون :

 

 

 

يُعد الكمون من المُلينات الطبيعية التي تُستخسائل احمر يخرج من البدن للتخلص من الإمساك وتسهيل حركة الأمعاء ومنع اضطرابات الجهاز الهضمي الشائعة .اغلي ملعقة صغيرة من الكمون مع كوب من الماء .

 

 

 

 

 

ضع شرائح الليمون واتركه طوال الليل ثم صفي الخليط وتناوله صباحاً .

 

 

 

١٠- علاج الامساك بشاي الزنجبيل :

 

 

 

 

 

الزنجبيل من الأعشاب الطبيعية التي تحافظ على صحة الجهاز الهضمي وهو من الملينات الطبيعية التي تساعد على تنظيم حركة الأمعاء و طرد الغازات منها مما يُقلل من الإمساك .اغلي قطعة من الزنجبيل الطازج في كوب من الماء المغلي .صفي الخليط واشربه وهو دافئاً .

 

 

 

١١- بذور الكتان وعلاج الامساك :

 

 

 

بذور الكتان مصدر غني بالألياف الغذائة و الأحماض الدهنية أوميجا 3 التي تزيد من حركات المعدة مما يُخفف من الإمساك .أضف بذور الكتان إلى نظامك الغذائي بانتظام .

 

 

 

١٢- الشعير لعلاج الامساك :

 

 

 

يساعد الشعير على علاج ومنع اضطرابات الجهاز الهضمي كما أنه ينظم حركة الأمعاء مما يُخفف من الإمساك .اغلي الشعير لمدة 10 دقائق واحتفظ بعصارته وتناولها بشكل منتظم 3 مرات في اليوم لمدة أسبوعين للحصول على أفضل النتائج .

 

 

 

١٣- علاج الامساك ببذور الشيا :

 

 

 

بذور الشيا غنية بالالياف الغذائية التي تُسهل من حركة الأمعاء ويضيف كتلة إلى البراز مما يُسهل من مرور البراز وعلاج ومنع الإمساك .أضف بذور الشيا إلى نظامك الغذائي بانتظام للتخلص من الإمساك المزمن نهائياً .

 

 

 

١٤- زيت الخروع :

 

 

 

إذا كنت تعاني من مشكلة الإمساك المزمن ، يُمكنك استخدام آي من هذة العلاجات و الوصفات الطبيعية التي تُخفف من مشاكل الجهاز الهضمي وتعالج الإمساك


Google Newsstand تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news


تابعنا على يوتيوب

تابعنا على تويتر

تابعنا على تيليجرام

تابعنا على فيسبوك

"اسرائيل" تكشف سرا عن الحوثيين

جهينة يمن | 428 قراءة 

اعلان مفاجئ يباغت طارق عفاش

جهينة يمن | 414 قراءة 

عاجل:السيول تجرف المذيع عبداللطيف الزيلعي(صورة)

كريتر سكاي | 392 قراءة 

ساعات على قرار فصل السفير احمد علي عبدالله صالح

كريتر سكاي | 308 قراءة 

الخيانة المُؤسسة.. كيف صنع "بن دغر" جيوش المنفى لتمكين الحوثي؟

الحدث اليوم | 285 قراءة 

اثيوبيا تتحدى مصر وصدام عسكري وشيك بين البلدين على أراض دولة ثالثة

العين الثالثة | 267 قراءة 

حكومة الحوثيين تطلق نكتة! (تفاصيل)

جهينة يمن | 265 قراءة 

قطر تكشف خيارا وحيدا للحوثيين

جهينة يمن | 245 قراءة 

شاهد.. بئر "برهوت" في اليمن من الداخل.. مغامرة مصورة في أعماق "قعر جهنم" الفوهة الأسطورية التي حيرت علماء الجيولوجيا !

نيوز لاين | 244 قراءة 

عدن تشتعل من الداخل.. تمرد مسلح داخل مبنى الجوازات وقوات العاصفة تحسم الموقف

المرصد برس | 219 قراءة