اقوى واسرع وصفات لعلاج الامساك وتنظيف القولون بوصفات مفعولها فورى من أول كوب

     
وطن الغد             عدد المشاهدات : 500 مشاهده       تفاصيل الخبر       الصحافة نت
اقوى واسرع وصفات لعلاج الامساك وتنظيف القولون بوصفات مفعولها فورى من أول كوب

علاج الامساك بشكل سريع لمن يعاني منه ولا يقدر على الاستحمال .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

أن الإمساك المزمن من الحالات المرضية التي تُصيب الجهاز الهضمي و التي تُسبب للإنسان الكثير من الألم و الشعور بعسائل احمر يخرج من البدن الراحة ، ويعاني حوالي 90 % من الناس من الإمساك و 60 % على الأقل من هولاء مصابون بالإمساك المزمن ،

 

 

 

 

 

وتوجد العديد من النصائح و الوصفات الطبيعية التي تساعدك في علاج الامساك والتخلص منه فورا

 

 

 

 

 

وصفات علاج الامساك فوراً

 

 

 

١- علاج الامساك بعصير البرقوق :

 

 

 

البرقوق غني بالألياف الغذائية التي تجعل البراز سهل المرور ، كما أنه يحتوي على مركبات تُسرع من حاجة تغضب ربنا القولون مما يُخفف من الإمساك .اشرب كوباً من عصير البرقوق مرتين في اليوم .أو تناول البرقوق بدلاً من شرب العصير

 

 

 

 

 

٢- زيت الزيتون لعلاج الامساك :

 

 

 

زيت الزيتون من العلاجات الفعالة لعلاج الإمساك ، يعمل زيت الزيتون كملين عن طريق تنعيم حركة البراز مما يُسهل من مرور البراز و يمنع الإمساك .

 

 

 

 

 

تناول 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون على معدة فارغة كل صباح .-

 

 

 

علاج الامساك بزيت جوز الهند :

 

 

 

يحتوي زيت جوز الهند على كميات عالية من الأحماض الدهنية متوسطة السلسلة والتي تزيد من حركة الأمعاء مما يساعد على منع و علاج الإمساك .

 

 

 

تناول ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند في الصباح و المساء .كرر هذا العلاج لمدة 3 أيام للتخلص السريع من الإمساك .

 

 

 

٤- علاج الامساك بصودا الخبز لعلاج الامساك :

 

 

 

صودا الخبز أو بيكربونات الصوديوم هي طريقة ممتازة للتخلص من الإمساك المزمن ، كما أنها تُقلل من الحموضة في القناة الهضمية وتزيل الانتفاخ و الشعور بالامتلاء .

 

 

 

أضف 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز إلى كوب من الماء الفاتر .اشرب الخليط على معدة فارغة .-

 

 

 

علاج الامساك بنخالة القمح :

 

 

 

تحتوي نخالة القمح على ألياف غذائية غير قابلة للذوبان التي تضيف كتلة إلى البراز و تساعده على المرور بسلاسة وسهولة عبر القولون مما يُخفف من الإمساك .

 

 

 

أضف 25 جرام من نخالة القمح إلى الفطائر والخبز و الحساء

 

 

 

٦- ماء الليمون لعلاج الامساك :

 

 

 

 

 

يعمل حمض الستريك الموجود في عصير الليمون كمنشط طبيعي للجهاز الهضمي و يُمكن أن يساعد في طرد السموم من البدن مما يوفر راحة من الإمساك المزمن .ضع ملعقة من عصير الليمون الطازج في كوب من الماء الفاتر و اشربها كل صباح .

 

 

 

 

 

٧- البردقوش لعلاج الامساك :

 

 

 

البردقوش من العلاجات الطبيعية الفعالة في علاج الإمساك ، كما أنه يعمل على طرد الغازات من المعدة مما يعطي شعور بالراحة .أضف ملعقة كبيرة من مسحوق البردقوش إلى كوب من الماء المغلي .صفي الخليط وتناوله يومياً لعلاج الإمساك .

 

 

 

 

 

٨- الشبت وعلاج الامساك :

 

 

 

 

 

الشبت من الأعشاب التي تساعد على التخفيف من الغازات و علاج الإمساك .اغلي الشبت جيداً في الماء ثم صفي الخليط .اشرب ماء الشبت مرتين في اليوم .

 

 

 

٩- علاج الامساك بالكمون :

 

 

 

يُعد الكمون من المُلينات الطبيعية التي تُستخسائل احمر يخرج من البدن للتخلص من الإمساك وتسهيل حركة الأمعاء ومنع اضطرابات الجهاز الهضمي الشائعة .اغلي ملعقة صغيرة من الكمون مع كوب من الماء .

 

 

 

 

 

ضع شرائح الليمون واتركه طوال الليل ثم صفي الخليط وتناوله صباحاً .

 

 

 

١٠- علاج الامساك بشاي الزنجبيل :

 

 

 

 

 

الزنجبيل من الأعشاب الطبيعية التي تحافظ على صحة الجهاز الهضمي وهو من الملينات الطبيعية التي تساعد على تنظيم حركة الأمعاء و طرد الغازات منها مما يُقلل من الإمساك .اغلي قطعة من الزنجبيل الطازج في كوب من الماء المغلي .صفي الخليط واشربه وهو دافئاً .

 

 

 

١١- بذور الكتان وعلاج الامساك :

 

 

 

بذور الكتان مصدر غني بالألياف الغذائة و الأحماض الدهنية أوميجا 3 التي تزيد من حركات المعدة مما يُخفف من الإمساك .أضف بذور الكتان إلى نظامك الغذائي بانتظام .

 

 

 

١٢- الشعير لعلاج الامساك :

 

 

 

يساعد الشعير على علاج ومنع اضطرابات الجهاز الهضمي كما أنه ينظم حركة الأمعاء مما يُخفف من الإمساك .اغلي الشعير لمدة 10 دقائق واحتفظ بعصارته وتناولها بشكل منتظم 3 مرات في اليوم لمدة أسبوعين للحصول على أفضل النتائج .

 

 

 

١٣- علاج الامساك ببذور الشيا :

 

 

 

بذور الشيا غنية بالالياف الغذائية التي تُسهل من حركة الأمعاء ويضيف كتلة إلى البراز مما يُسهل من مرور البراز وعلاج ومنع الإمساك .أضف بذور الشيا إلى نظامك الغذائي بانتظام للتخلص من الإمساك المزمن نهائياً .

 

 

 

١٤- زيت الخروع :

 

 

 

إذا كنت تعاني من مشكلة الإمساك المزمن ، يُمكنك استخدام آي من هذة العلاجات و الوصفات الطبيعية التي تُخفف من مشاكل الجهاز الهضمي وتعالج الإمساك


Google Newsstand تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news


تابعنا على يوتيوب

تابعنا على تويتر

تابعنا على تيليجرام

تابعنا على فيسبوك

وزارتان تستعدّان لإغلاق مكاتبهما في الرياض واستئناف العمل من عدن

حشد نت | 1332 قراءة 

فتحي بن لزرق يكشف حقيقة انخفاض أسعار الصرف: وهمي أم واقعي؟

نيوز لاين | 820 قراءة 

تعميم عاجل من البنك المركزي يمنع التعامل مع المنشآت الموقوفة ويهدد المخالفين بالإغلاق

تهامة 24 | 667 قراءة 

تقرير: الحوثيون يديرون شبكة غسيل أموال تتجاوز 2.5 مليار دولار سنويًا

حشد نت | 586 قراءة 

الريال اليمني يواصل التحسن لليوم الرابع ويقترب من كسر حاجز الـ500 أمام السعودي

تهامة 24 | 534 قراءة 

القطيبي يتوقع هبوطًا كبيرًا في أسعار العملات الأجنبية .. والسعودي إلى هذا الرقم!

صوت العاصمة | 525 قراءة 

أسعار الصرف في عدن حتى الساعة الحادية عشر مساء اليوم الجمعة الموافق 1 أغسطس 2025

المشهد الدولي | 486 قراءة 

الكريمي يعلن سعر جديد لصرف الدولار والسعودي.. والريال اليمني يقفز بقوة لأرقام غير متوقعة

نافذة اليمن | 477 قراءة 

الريال اليمني يواصل تعافيه .. أسعار الصرف مساء الجمعة 1 أغسطس 2025

عدن تايم | 452 قراءة 

الانفجار قادم من صنعاء وعمق الحوثيين.. والقبائل تقترب من ساعة الصفر

نافذة اليمن | 427 قراءة