علامة في البراز يظنها الناس عادية ولكنها تشير إلى انخفاض فيتامين B12 الهام في لجسمك؟

     
وطن الغد             عدد المشاهدات : 70 مشاهده       تفاصيل الخبر
علامة في البراز يظنها الناس عادية ولكنها تشير إلى انخفاض فيتامين B12 الهام في لجسمك؟

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

يوضح بوبا: "إذا كان هناك نقص في الإمداد ، فسوف ينتج جسمك عددًا أقل من خلايا الدم الحمراء ، وستكون كبيرة بشكل غير طبيعي ، ولن تستمر لفترة طويلة كما ينبغي. بدون خلايا الدم الحمراء الكافية لن تحصل أنسجتك وأعضائك على كمية كافية من الأكسجين وستصاب بحالة تسمى فقر الدم."

 

 

 

 

 

 

تشمل العلامات الخطيرة الأخرى ما يلي: تشعر بالضعف والتعب والدوار بشرتك شاحبة لديك التهاب أو لسان أحمر أو نزيف في اللثة تشعر بالغثيان في معدتك وفقدان الوزن. بالإضافة إلى أعراض فقر الدم ، قد يسبب نقص فيتامين ب 12 أعراضًا متعلقة بأعصابك. وفقًا لبوبا ، يُسمى هذا بالاعتلال العصبي بفيتامين ب 12. "قد يؤثر ذلك على حركتك وإحساسك ، خاصة في ساقيك ، ويسبب خدرًا أو دبابيس وإبرًا ويقلل من حساسيتك للمس أو الاهتزاز أو الألم" ، يوضح الجسم الصحي.

 

 

 

"يمكن أن يسبب أيضًا الارتباك والاكتئاب وضعف التركيز والنسيان - أعراض يمكن أن تحاكي الخرف." لا ترجع هذه الأعراض دائمًا إلى فقر الدم الناجم عن نقص فيتامين ب 12 ، ولكن إذا طلبت منهم مراجعة طبيبك ، فتنصح هيئة الخدمات الصحية الوطنية .

 

 

 

يوضح الجسم الصحي: "يمكن تشخيص هذه الحالات غالبًا بناءً على الأعراض ونتائج فحص الدم". من المهم تشخيص فقر الدم الناجم عن نقص فيتامين ب 12 وعلاجه في أسرع وقت ممكن. تحذر هيئة الخدمات الصحية الوطنية "هذا لأنه على الرغم من أن العديد من الأعراض تتحسن مع العلاج ، إلا أن بعض المشكلات التي تسببها الحالة يمكن أن تكون لا رجعة فيها".

 

 

 

كيفية علاج انخفاض فيتامين ب 12 يعتمد علاج فيتامين ب 12 أو فقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك على سبب الحالة. يمكن علاج معظم الناس بسهولة عن طريق الحقن أو الأقراص لتعويض الفيتامينات المفقودة.

 

 

 

عادة ما يتم علاج فقر الدم الناجم عن نقص فيتامين ب 12 بحقن فيتامين ب 12. هناك نوعان من حقن فيتامين ب 12: هيدروكسوكوبالامين سيانوكوبالامين.

 

 

 

كما توضح NHS ، الأشخاص الذين يجدون صعوبة في الحصول على ما يكفي من فيتامين ب 12 في وجباتهم الغذائية ، مثل أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا ، قد يحتاجون إلى أقراص فيتامين ب 12 مدى الحياة.

 

 

 

على الرغم من أنه أقل شيوعًا ، إلا أنه قد يُنصح الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين ب 12 الناجم عن نظام غذائي سيء لفترات طويلة بالتوقف عن تناول الأقراص بمجرد عودة مستويات فيتامين ب 12 إلى طبيعتها وتحسن نظامهم الغذائي." تشمل المصادر الجيدة لفيتامين ب 12 ما يلي:

 

 

 

تشمل المصادر الجيدة لفيتامين ب 12 ما يلي: لحمة سمك السلمون وسمك القد الحليب ومنتجات الألبان الأخرى بيض. إذا كنت نباتيًا أو نباتيًا ، أو تبحث عن بدائل للحوم ومنتجات الألبان ، فهناك أطعمة أخرى تحتوي على فيتامين ب 12 ، مثل مستخلص الخميرة (بما في ذلك المارميت) ، وفقًا لـ NHS.


Google Newsstand تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news


تابعنا على يوتيوب

تابعنا على تويتر

تابعنا على تيليجرام

تابعنا على فيسبوك

عاجل : تهديد صريح لجماعة الحوثي ومنحها مهلة زمنية أخيرة قبل الضربة الحاسمة...ماذا يحدث؟

اليمن السعيد | 4708 قراءة 

وردنا الان اغتيال خالد الرويشان .. شاهد الفيديو كيف تم اغتيالة

اليمن السعيد | 4392 قراءة 

لن تصدق السبب ....أحد الأشخاص يشعل النار متعمدا داخل مول "هايبر شملان"بصنعاء متسببا بحرائق وخسائر فادحة "فيدو"

اليمن السعيد | 3770 قراءة 

تهديد صريح لجماعة الحوثي ومنحها مهلة زمنية أخيرة قبل الضربة الحاسمة.. ماذا يحدث؟

المشهد اليمني | 3753 قراءة 

عاجل:القبض على الشخص الذي احرق اكبر مركز تسوق في صنعاء والخسائر تقارب اثنين مليار

كريتر سكاي | 3404 قراءة 

عاجل : بعد قرار وزارة الداخلية السعودية الجديد بشأن رسوم تجديد الإقامة...المغتربين يستعدون للرحيل

اليمن السعيد | 2776 قراءة 

مغترب يمني ينقذ سعودي من الموت ويصبح مليونير خلال يومين

المشهد اليمني | 2616 قراءة 

غرق مأساوي لستة أفراد من عائلة واحدة في الحديدة.. قصة إنقاذ تحولت إلى كارثة

حشد نت | 2109 قراءة 

ضبط لحوم حمير معدة للبيع في أسواق هذا المكان

السلام نيوز | 1649 قراءة 

صحفي اقتصادي يفجر مفاجأة صادمة حول الوديعة السعودية للبنك المركزي بعدن

صوت العاصمة | 1410 قراءة