كشف أخصائي التغذية العلاجية، علي الحداد، عن 8 علامات تدل على أن الكلى تعمل في الجسم بنسبة 100%.
وقال خلال مقطع فيديو: "يجب أن تشرب كفايتك من المياه، وتذهب إلى الحمام أول ما تحتاج إلى ذلك، ولا تشرب مياه غازية كثيرة".
وأضاف: "لا يجب أن يكون لون البول فاتح مثل الماء ولا غامق مثل عصير التفاح، يجب أن يكون لونه أصفر فاتح".
وتابع: "ألا يحدث لك احتباس سوائل خصوصا في منطقة القدم والوجه وأسفل العينين".
وأكمل: "صفاء البشرة والجلد ونضارة الوجه، فأي مشكلة في الكلى تؤثر على نقاء البشرة والجلد، وعدم الشعور بتشنجات متكررة في العضلات، والنوم المريح وغير المتقطع".
تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news