علاجات طبيعية للوقاية من أمراض الكلى.. تعرف عليها

     
عدن تايم             عدد المشاهدات : 138 مشاهده       تفاصيل الخبر       الصحافة نت
علاجات طبيعية للوقاية من أمراض الكلى.. تعرف عليها

أطعمة للوقاية من أمراض الكلى

الكرز

الكرز غني بفيتامين سي، وهو مفيد لصحة الكلى، فهو من الفواكه الغنية بالألياف التي تساعد الكلى على العمل بشكل أفضل، تساعد خصائصه المضادة للالتهابات في تقليل التورم في الكلى إذا كنت تعاني بالفعل من أمراض الكلى، تقترح مؤسسة الكلى الوطنية تناول الكرز للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى في جميع مراحلها بسبب انخفاض نسبة الفوسفور فيه، وتساعد مضادات الأكسدة الموجودة فيه فى مكافحة الإجهاد التأكسدي على الكلى.

العنب الأحمر

العنب الأحمر من الفواكه المغذية واللذيذة الغنية بالفيتامينات والمعادن، وهو مصدر رائع لفيتامين سي الذي يساعد في منع إصابة الكلى وتسريع عملية الشفاء، كما أن العنب الأحمر غني بفيتامين ك والمنجنيز والمغنيسيوم.

البطيخ

البطيخ غني بمحتوى الماء ويساعد الكلى على التخلص من الفضلات مع سوائلها، البطيخ غني أيضًا بفيتامين أ وفيتامين ج المفيد لصحة الكلى، كما يساعد البطيخ على منع الهبات الساخنة لدى النساء بعد انقطاع الطمث ويساعد في تنظيم الوزن الصحي.

البروكلي

وفقًا لمؤسسة الكلى الوطنية فإن البروكلي غذاء رائع لصحة الكلى، يحتوي على مضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات، كما أنه مصدر رائع للفيتامينات، فهو يساعد في تقليل الالتهاب وقد يخفف من آلام الكلى. وهو خيار غذائي جيد لتلبية متطلبات فيتامين ب6 لدى النساء.

التوت

التوت الأزرق من الفواكه المفضلة لخصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات، كما أن محتواه من فيتامين سي يساعد في الحفاظ على صحة الكلى، كما يحتوي على الكالسيوم والحديد الضروريين للنساء من أجل صحة العظام ونمو الخلايا، كما أنه يحتوى على نسبة منخفضة من الصوديوم وهو آمن للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى المزمنة


Google Newsstand تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news


تابعنا على يوتيوب

تابعنا على تويتر

تابعنا على تيليجرام

تابعنا على فيسبوك

فجوة العملة تتسع بين صنعاء وعدن: الدولار يقفز ثلاثة أضعاف

العين الثالثة | 528 قراءة 

ما تأثير تعافي العملة اليمنية على الحوثيين؟

صوت العاصمة | 331 قراءة 

طارق عفاش يشتبك مجددا بالجنوب

العربي نيوز | 317 قراءة 

قرار مصري ينهي مستقبل الاف اليمنيين!

نيوز لاين | 281 قراءة 

مشهد إنساني يهز القلوب: أبوان يحملان أطفالهما للخروج من منازل غمرها الماء بعدن

كريتر سكاي | 275 قراءة 

عاجل : بالتزامن مع ذكرى تأسيس المؤتمر الشعبي العام ...أحمد علي عبدالله صالح يخرج عن صمته ويهاجم ميليشيات الحوثي ويصدر هذا البيان "النص"

جهينة يمن | 227 قراءة 

لأول مرة ..نجل الزعيم صالح يشن هجوما لاذعا على الحوثيين

الميثاق نيوز | 216 قراءة 

وزير الدفاع في الوديعة: تفقد ميداني يعيد رسم خارطة الجاهزية العسكرية

المرصد برس | 204 قراءة 

الأرصاد تحذر سكان هذه المحافظات : أمطار غزيرة وعواصف رعدية خلال الساعات القادمة

يني يمن | 195 قراءة 

أسير أوكراني يشرح سبب استسلام الجنود في صفوف كييف للروس

العين الثالثة | 188 قراءة