للتخلص من أعراض داء باركنسون.. تناول هذه الفاكهة

يُعاني بعض الأشخاص من داء باركنسون الشهير. والذي يُسبب زيادة تلف الدماغ بشكل تدريجي بمرور الوقت. وينتج عن فقدان الخلايا العصبية في جزء معين من الدماغ. وتميل أعراضه إلى التطور تدريجياً. ولا تظهر إلا بشكل خفيف في البداية.

ويؤكد باحثون أن تناول التوت البري بانتظام هو وسيلة سهلة للحماية من أعراض مرض باركنسون. حيث إن التوت البري غني بالألياف. وهو أمر ضروري للحد من مخاطر الأعراض.

وتساعد الألياف في الحماية من الإمساك. وهو أحد الأعراض الرئيسية لمرضى باركنسون. حيث يدفع الفضلات عبر الأمعاء، ما يشجع حركتها.

ويعد شرب السوائل في الصباح أفضل طريقة للتخلص من الإمساك، ويستفيد بعض المرضى أيضاً من تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم.

وتتيح الوجبات الأصغر حجماً للوجبات الخفيفة مزيداً من الوقت للهضم، وهو أمر أساسي لتفريغ أمعائك.

وتشمل العلامات الشائعة لمرض باركنسون الرعاش وبطء الحركة وتيبس العضلات، وتبدأ الهزات عادة في اليد أو الذراع، ومن المرجح أن تحدث عند استرخاء الذراع.