ماذا يحدث لجسمك عند تناول الماء البارد من الثلاجة؟

نشرت الدكتورة سماح نوح رئيس قسم الارشاد البيطري على صفحتها الشخصية بالفيسبوك منشورا عن تناول الماء في الصيف.

وحذرت نوح في منشورها من الماء المثلج خصوصا لو في مشوار والجو حار، وقالت احذر من  غسل رأسك بالماء البارد لعدة أسباب وهي:

 المياه الباردة

1- تسبب صعوبة فى الهضم:

مع شرب الماء البارد، تتقلص الأوعية الدموية، ما يعيق قدرتك على الهضم، مما يؤدي إلى اضطرابات فى المعدة وآلام فى البطن وإمساك.

2- تستنزف الطاقة:

يستخدم جسمك طاقة إضافية لتسخين الماء البارد للوصول إلى متوسط درجة الحرارة لجسمك، لذلك لا يجب أن تشرب الماء المثلج إلا إذا كنت تشعر بالإرهاق وعدم القدرة على إكمال مهامك اليومية.

3- يُبَطِّئْ معدل ضربات القلب:

قد يؤدى شرب الماء البارد إلى انخفاض معدل ضربات القلب، لأنه يحفز العصب المبهم، ويُشكل جزءًا مهمًا من الجهاز العصبى المستقل للجسم، فتعمل درجة حرارة الماء المنخفضة كمحفز للعصب المبهم لخفض معدل ضربات القلب.  وقد يسبب الوفاة

4- يخلق المخاط فى جسمك:

يسبب شرب الماء البارد إلى تمدد المخاط فى جسمك. وقد يتدهور نظام المناعة لديك و الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة مثل سيلان الأنف.