“ضررها أكثر من نفعها”.. مخاطر النوم تحت المروحة في فصل الصيف

يمن ديلي نيوز:

قد يعتبر البعض النوم تحت المروحة في فصل الصيف حلًا مثاليًا لمواجهة الحر، إلا أنه ينطوي على بعض المخاطر الصحية التي ينبغي علينا أخذها بعين الاعتبار، حيث يمكن للهواء البارد الذي تولده المروحة أن يؤدي إلى جفاف الجلد والعينين؛ مما يسبب تهيجًا والتهابات، بالإضافة إلى ذلك فإن الهواء المتحرك قد يثير الغبار وحبوب اللقاح الموجودة في الغرفة؛ مما يزيد من احتمالات تفاقم أعراض الحساسية والربو لدى الأفراد الذين يعانون منها.

التعرض المستمر لهواء المروحة في أثناء النوم قد يسبب تشنجات وآلاما في العضلات، خاصة إذا كان الجسم في وضعية غير مريحة أثناء النوم، كما أن تدفق الهواء البارد يمكن أن يؤدي إلى احتقان الأنف، مما يصعب عملية التنفس ويجعل النوم غير مريح، وقد يضعف هواء المروحة جهاز المناعة، فيزيد من احتمالية الإصابة بنزلات البرد والأمراض التنفسية الأخرى.

وذكرت صحيفة «إندبندنت» البريطانية أن الأشخاص الأكثر تضررًا من هواء المروحة أثناء النوم، الذين ينامون في مواجهة تيار الهواء مباشرةً، وهؤلاء عرضة للإصابة بانسداد الأنف والصداع والجيوب الأنفية، بخلاف الإصابة بكحة فور الاستيقاظ من النوم.

وأوصى خبراء النوم في موقع «healthline» باللجوء إلى عدد من البدائل عند تشغيل المروحة ليلا في أثناء النوم حتى لا تسبب أضرارا على الجسم، وهي:

– الحفاظ على برودة الغرفة من خلال إغلاق النافذة والباب.

– فتح النافذة للتهوية في حال كان الطقس في الخارج أكثر برودة من الغرفة.

– استخدام ظلال أو مواد عاكسة خارج النافذة لتبريد الغرفة.

– تعليق ستائر ألوانها فاتحة لأن الألوان الداكنة تمتص أشعة الشمس.

– تنظيف ريش المروحة باستمرار حتى لا تتطاير منها أتربة تثير حساسية في الجيوب الأنفية.

أعراض النوم على المروحة

وحذر مارتن سيلي، خبير النوم من أضرار المروحة الكهربائية في أيام موجات الطقس الحار، مؤكدا أن ضررها أكبر من نفعها، حيث إنها أثناء تدوير الهواء تثير غبارا وجراثيم في الغرفة، الأمر الذي يسبب حساسية.

وأضاف «سيلي»، وفقا لما جاء في صحيفة «ديلى إكسبريس» البريطانية، أن التعرض لهواء المروحة ينتج عنه ظهور العديد من الأعراض مثل، العطس، سيلان الأنف، العيون الدامعة، احتقان الحلق وصعوبات التنفس، محذرًا من أن تيار الهواء الناتج عن دوران المروحة قد يؤدي إلى زيادة المخاط وانسداد الأنف وتهيج العين وجفافها، خاصة لدي مستخدمي العدسات اللاصقة.

المصدر: وكالات

مرتبط

نسخ الرابط

تم نسخ الرابط