إن بلغت الخمسين.. لا تبتعد أبدا عن تلك الأطعمة

إن بلغت الخمسين.. لا تبتعد أبدا عن تلك الأطعمة

يطمح كثير من الناس للإبقاء على حيويتهم متقدة بينما يتقدمون في السن، وفي سبيل تحقيق ذلك يضعون لأنفسهم نظاما غذائيا يضمن لهم مظهرا أكثر شبابا وقوة تعينهم على واجبات الحياة اليومية. وعلى خلاف فترة الشباب التي يمكن خلالها تناول أي نوع من الطعام، بما فيها الوجبات السريعة، فإن

جاري تحميل المحتوى .. الرجاء الانتظار