البروتينات النباتية تحمي النساء من الموت المبكر

البروتينات النباتية تحمي النساء من الموت المبكر

البروتينات النباتية تحمي النساء من الموت المبكر المجلة الطبية&#; أظهرت دراسة جديدة نُشر البحث في مجلة جمعية القلب الأمريكية.. أن النساء بعد سن اليأس اللواتي يتناولن مستويات عالية من البروتين النباتي، أقل عرضة للوفاة المبكرة، وأمراض القلب والأوعية الدموية.. والوفاة المرتبطة بالخرف، مقارنة بالنساء اللواتي يتناولن بروتينات نباتية أقل. خلال الدراسة، قام الباحثون بتحليل البيانات لدى أكثر من امرأة بعد سن اليأس (تتراوح أعمارهن بين و ) شاركن في دراسة المبادرة الوطنية لصحة المرأة بين عامي و ، حيث تمت متابعتهن حتى فبراير . قد يهمك..أمراض شائعة تهدد النساء أكثر من الرجال! وأكملت المشاركات في الدراسة استبيانات حول نظامهن الغذائي.. توضح بالتفصيل عدد المرات التي يتناولن فيها البيض ومنتجات الألبان والدواجن واللحوم الحمراء والأسماك، والبروتينات النباتية مثل المكسرات والفاصوليا والبازلاء. خلال فترة الدراسة، حدث ما مجموعه حالة وفاة ( حالة وفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية، و حالة وفاة بسبب السرطان، و حالة وفاة بسبب الخرف). درس الباحثون مستويات وأنواع البروتينات التي أبلغت النساء عن تناولها.. وقسموها إلى مجموعات لمقارنة من أكل أقل ومن أكل أكثر من كل بروتين. وأظهرت النتائج بأن النساء بعد سن اليأس اللواتي حصلن على أقل كمية من البروتين النباتي كُن أكثر عرضة للحالات الصحية السلبية مثل أمراض القلب والسرطان. أما النساء اللواتي تناولن أكبر قدر من البروتين النباتي كان لديهن خطر أقل بنسبة ٪ للوفاة نتيجة الأمراض الخطيرة بشكل عام، و ٪ أقل للوفاة من أمراض القلب والأوعية الدموية و انخفاض بمقدار ٪ لخطر الوفاة المرتبطة بالخرف. إقرأ أيضاً..الكشف عن عدد النساء اللاتي يستخدمن وسائل منع الحمل في الدول الفقيرة كما أظهرت النتائج ارتباط... البروتينات النباتية تحمي النساء من الموت المبكر المجلة الطبية.

جاري تحميل المحتوى .. الرجاء الانتظار