كيف تنام في 120 ثانية؟

كيف تنام في ثانية؟

يعاني الملايين حول العالم من &#;جنون&#; الأرق، الذي يمنعهم من النوم والاستمتاع بليلة هادئة، إلا أن حلا &#;عسكريا&#; قد يضع حدا نهائيا لهذه المشكلة. وسلطت صحيفة &#;ديلي ميل&#; البريطانية الضوء على طريقة للاسترخاء بأسلوب الجنود الأميركيين، يمكن أن تساعد أي شخص على النوم في ثانية فقط، وذكرها كتاب قديم عنوانه &#;استرخ وفز: أداء البطولة&#;. [&#;]

جاري تحميل المحتوى .. الرجاء الانتظار